Qizil yorug'lik terapiyasi va yorug'lik terapiyasi apparatining afzalliklari

Vaqti-vaqti bilan ijtimoiy tarmoqlarimizda ham qoniqarli, ham umid baxsh etuvchi yangi terini parvarish qilish trendi paydo bo'ladi. Shu nuqtai nazardan, qizil chiroq terapiyasi o'zining invaziv bo'lmagan va og'riqsiz yondashuvi tufayli mashhurlik kasb etmoqda. Qizil chiroq terapiyasi (RLT) ning ajinlar, husnbuzar izlari va mayda ajinlarni kamaytirishga bo'lgan va'dasi bizni o'ylashga majbur qiladi: Qizil chiroq terapiyasi (RLT) siz bilishingiz kerak bo'lgan go'zallik sirimi yoki shunchaki modami?
Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT) - bu terining sog'lig'ini yaxshilash, yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni engillashtirish uchun past intensivlikdagi qizil yorug'lik to'lqin uzunliklaridan foydalanadigan terapiya. Davolash odatda terini qizil yorug'lik, qurilmalar yoki lazerlarga duchor qilish orqali amalga oshiriladi.
Teri hujayralarimiz ichida qizil nurni yutib, ko'proq energiya ishlab chiqaradigan mitoxondriyalar deb ataladigan mayda energiya manbalari mavjud. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, qizil va yaqin infraqizil nur terapiyasining hujayra darajasidagi foydalari mitoxondriyal o'sish va funksiyani rag'batlantirish hamda yaralarning bitishini tezlashtirishni o'z ichiga oladi.
Qizil yorug'lik terapiyasi teriga taxminan 5 mm chuqurlikka kirib, kollagen va ATP (adenozin trifosfat) ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali ishlaydi. Kollagen terining elastikligini ta'minlaydigan va ajinlar paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradigan oqsildir, ATP esa hujayralarga energiya berib, ularning samaraliroq ishlashiga yordam beradigan molekuladir. Shunday qilib, siz husnbuzar izlari va erta ajinlar bilan xayrlashishingiz mumkin.
RLT ning eng muhim afzalliklaridan biri bu terining sog'lig'ini yaxshilash qobiliyatidir. U mayda chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirishi, terining tuzilishi va rangini yaxshilashi ko'rsatilgan. Shuningdek, u chandiqlar, cho'zilish izlari va yosh dog'larining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
RLT shuningdek, bo'g'imlar va mushaklarda og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi. Bu uni artrit, fibromiyalgiya va boshqa surunkali og'riqlarni samarali davolash usuliga aylantiradi.
Teringizni yaxshilashdan tashqari, RLT uyqu sifatini yaxshilashga ham yordam berishi mumkin. Biz o'z-o'zini parvarish qilish tanaffuslari teri salomatligi uchun kundalik terini parvarish qilish kabi muhimligini bilamiz, shuning uchun melatonin ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun qizil chiroqdan foydalanish uyqu rejimini tartibga solish va uyqusizlikni kamaytirishning samarali usuli bo'lishi mumkin.
Qizil chiroqdan foydalanish bilan bog'liq istiqbolli tadqiqotlar va natijalarga qaramay, mutaxassislarning ta'kidlashicha, qizil chiroq terapiyasi (RLT) barcha maqsadlar uchun samarali yoki yo'qligi hali ham noma'lum. Biroq, ushbu qurilma bilan bog'liq foydalar uni o'zingiz tekshirishingiz uchun yetarli.
Agar siz qizil chiroq terapiyasini o'zingiz sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, davolanish samarasini tekshirish uchun ko'plab uy sharoitida ishlatiladigan asboblar mavjud. Biroq, biz har doim qizil chiroq terapiyasini o'zingiz sinab ko'rishdan oldin sertifikatlangan dermatolog bilan maslahatlashishingizni tavsiya qilamiz.
Biroq, agar qizil yorug'lik terapiyasi sizning kundalik hayotingizda kerak bo'lgan eng yaxshi terini parvarish qilish vositasi bo'lib tuyulsa, biz o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi niqoblar, tayoqchalar va jihozlar ro'yxatini tuzdik.
Pochta qutingizni rasmiy qiling! Sevgi, sog'liq, martaba va eksklyuziv kontent haqidagi kundalik yangiliklarni to'g'ridan-to'g'ri elektron pochtangizga olish uchun xoNecole axborot byulleteniga obuna bo'ling.
Alei Arion janublik yozuvchi va raqamli hikoyachi bo'lib, hozirda quyoshli Los-Anjelesda yashaydi. Uning yagirlaley.com veb-sayti shaxsiy insholar, madaniy sharhlar va qora tanli ming yillik tajribasiga bo'lgan nuqtai nazarining raqamli kundaligi bo'lib xizmat qiladi. Uni barcha platformalarda @yagirlaley akkauntida kuzatib boring!
Agar siz so'nggi o'n yillikda internetda bo'lgan bo'lsangiz, ehtimol ekraningizda Hey, Fran, Hey va Shameless Maya (ya'ni Maya Washington) ismlari paydo bo'lgandir. Ushbu kontent yaratuvchilari internetdagi har bir platformaga kirib, quvonchni tarqatadilar va butun dunyo bo'ylab ayollarga yaxshiroq hayot kechirishga yordam beradilar. Franning shifobaxsh tabiiy vositalaridan tortib, Mayaning dono so'zlarigacha, ikkala kontent yaratuvchisi ham halol, foydali va zaif kontentni baham ko'rish orqali sodiq izdoshlar orttirishdi. Ammo ko'proq ijodkorlik, erkinlik va makon keltiradigan hayotni izlab, bu raqamli mavenlar gavjum yirik shaharlardan (mos ravishda Nyu-York va Los-Anjeles) uzoqroq joylarga ko'chib o'tishdi va mashhur raqamli brendingni o'zlari bilan olib ketishdi.
Qora tanli, ispan va lotin amerikalik biznes uchun yakka tartibda ustozlik, raqamli ko'nikmalar bo'yicha treninglar va hamjamiyatni ta'minlaydigan onlayn o'quv platformasi Meta Elevate bilan hamkorlikda xoNecole yaqinda Francesca Medina va Maya Washington bilan IG Frank suhbatini o'tkazish uchun hamkorlik qildi. Ular sizning muhitingizni o'zgartirish orqali o'zingizda va ishingizda eng yaxshi tomonlarini namoyon etish orqali bu burilishga qanday erishishlari haqida suhbatlashdilar. Fran bir yil oldin Nyu-Yorkdan Portlendga (Oregon) ko'chib kelgan asli Nyu-Yorklik. Shahar hayotining shovqinidan haddan tashqari hayajonlangan Fran tinchroq hayot izlab Tinch okeanining shimoli-g'arbiy qismiga yo'l oladi.
Uning transmilliy harakatlari Meta Elevate bilan yangi kampaniyasining fonidir, bu Meta Elevate kabi bepul resurslar yordamida istalgan joydan qanday qilib darajangizni oshirish mumkinligini ko'rsatadigan mos reklama. Xuddi shunday, Maya Los-Anjelesdagi hayotini tugatdi va Shvetsiyaga ko'chib o'tdi, u yerda hozirda eri va yoqimli qizi bilan yashaydi. Mayaning hayoti Kaliforniyaga qaraganda ko'proq qishloq va dehqonchilikka asoslangan, ammo u yangi ona sifatida o'z yo'lini topib, bu tinch yangi muhitda gullab-yashnaydi.
Maya o'zini "erta nafaqaga chiqqan ona" deb e'lon qilgan holda raqamli brendini barqaror ravishda rivojlantirib borayotgan bir paytda, Fran o'z faoliyatini qayta belgilamoqda. "Nyu-Yorkdan Oregon shtatining Portlend shahriga ko'chib o'tganimga bir yil bo'ldi", dedi Furlan. "Menimcha, hozirda qanday qilib sekinlashish va baribir muvaffaqiyatga erishish mumkinligini aniqlamoqchiman." Hayotning sekin sur'ati bu xonimlar uchun juda ko'p ijodiy imkoniyatlar va imkoniyatlarni ochib berdi va ular bilan suhbatlarimiz juda zarur. , Muvaffaqiyatingiz qayerda ekanligingizga bog'liq emasligini eslatish... ayniqsa, Internet sizning qo'lingizda ekanligini. Meta Elevate kabi jamoalarga kirish qora tanli, ispan va lotin amerikalik tadbirkorlar va kontent yaratuvchilarga fikrdosh odamlar bilan bog'lanishga va bizneslarini kengaytirishga yordam beradigan yangi raqamli ko'nikmalar va vositalar haqida bilib olishga yordam beradi.
Suhbat davomida yoqimli bir lahzada Fran Mayaga raqamli sohadagi kashshoflik faoliyatini e'tirof etib gullar berdi. Impact boshlang'ich bosqichida bo'lganida va ijodkorlar shunchaki o'z yo'llarini topishga harakat qilayotganlarida, Franning aytishicha, Maya o'z davridan ancha oldinda bo'lgan. "Menimcha, Maya raqamli sohaning kashshoflaridan biri", dedi Fran. "Maya - bu yakka tartibdagi mashina va men unga har doim reklamalar, kampaniyalar va umuman videolar qanday ko'rinishi kerakligi borasida u haqiqatan ham o'yinni o'zgartiruvchi ekanligini aytaman".
Kontent yaratuvchilariga qanday maslahat berishi haqida so'ralganda, Maya kalit, hatto hali natija ko'rmasangiz ham, o'ziga ishonch hosil qilish ekanligini aytdi. "Hatto yuragingiz va joningizni sarflasangiz ham, bu siz tasavvur qilganingizdek natija bermasligi mumkin, bu qanchalik sodda ekanligini ko'rish oson", deydi u. "Hali ham sevgi va samimiylik nuqtai nazaridan harakat qiling. Ishonchli bo'ling va ishni bajaring. Ko'p odamlar ijobiy fikrlashadi, lekin bu fikrlashning bir qismi. Shuningdek, siz o'z e'tiqodlaringizni ishga solishingiz va uni bajarishingiz kerak."
Xulosa qilib aytganda, Fran kontent yaratuvchilari va bo'lajak tadbirkorlarni Meta Elevate’ning keng imkoniyatlaridan foydalanib, onlayn biznesni qanday qurish va rivojlantirishni o'rganishga undaydi. “Menga bu darajadagi reklama roligida ishtirok etish uchun o'n yil kerak bo'ldi”, dedi u. “2010-yilda menda bu resurslar yo'q edi. Men Meta Elevate bilan hamkorlikni yaxshi ko'raman, chunki ular bu resurslarni bepul taqdim etadilar. Men shunchaki aks holda bunday ta'lim va ma'lumotni sotib olishga qodir bo'lmagan odamlar haqida o'ylayman. Shunday qilib, bunday kompaniyani kengaytirish “ha” degan fikrga o'xshaydi”.
Yuqoridagi havola orqali to'liq suhbatni tomosha qiling va boshqa #OnTheRiseTogether kompaniyalari va ijodkorlari bilan bog'lanish uchun Meta Elevate hamjamiyatiga qo'shiling.
Los-Anjeles markazidagi studiyada barchaning nigohi Xloyaga qaratilgan edi. Kameralarning chertish va olqishlari orasida u tanasini qorong'u fonda muloyimlik bilan harakatlantirdi, goh lablarini jozibali tarzda burishtirdi, goh ko'zlariga tikilib qaradi. Uning brauni bir nechta taqinchoqlar bilan bezatilgan edi, u ularni qiyofasini yanada jozibador qilish uchun so'radi va bo'ynini yaxshiroq ko'rsatish uchun yelka qismini ochishni so'radi ("Men o'zimni biroz qari his qilyapman", dedi u asl nusxasi haqida). Uning ingichka gavdasi chuqur V-bo'yinbog'li tasmasiz bodibildingga tiqilgan edi, bu uning keng bo'yinbog'ini to'ldirdi.
Uning sokin garderobida noziklik bo'lsa-da, u ilgari bu yerda bo'lgan va nima qilayotganini aniq biladigan ayolni eslatadi. U atigi 24 yoshda, u mashg'ulotlarda "kuchli" qiz - xushmuomala, murosasiz va o'z ovozining kuchini o'rganmoqda.
“Ba'zan men o'z fikrlarimni ochiq aytishga va o'zim va nimaga ishonganim haqida gapirishga ikkilanaman”, deb tan oldi u menga fotosessiyadan bir necha hafta o'tgach. “Men doim qo'rqardim, lekin endi men hali ham o'zligini izlayotgan qora tanli ayol – yosh qora tanli ayol – sifatida hurmat qozonish uchun buni qilishim kerakligini tushunaman. Bilasizmi, men og'zimni yumib turishdan to'ymasligimni angladim. Agar odamlar men haqimda nima deb o'ylashidan qo'rqib, og'zimni yumib tursam, bu hayot tarzi emas”.
Xloya uchun ayolning yo'li - bu boshqalarning u haqidagi fikriga berilmasdan o'zini qabul qilishdir. Beldan yuqorida u tasavvur qilishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani ifodalaydi. U quchoqlashni istagan, ammo nur socha olmaydigan jozibali go'zal ma'buda. Lekin u yerda bo'lmagan hech kim bilmagan holda, uning pastki tanasi oq libosga burkangan edi va ajablanarlisi shundaki, qiz o'zining birinchi xit qo'shig'i "Have rahm qiling" da "chunki menda juda katta dumba bor" deb maqtandi.
Lekin bu Xloyaning go'zalligi. Unda ko'zga ko'rinadiganidan ko'ra ko'proq narsa bor. Instagram sahifangizga tarqalgan bir nechta shahvoniy fotosuratlar sizga ko'p narsa aytmaydi. U beldan yuqoriga qarab tasvirlagan fotoramka illyuziyasi singari, qo'shiqchi haqida biz biladigan narsalar aysbergning uchi xolos. Sirt ostida yana ko'p narsalar bor.
Bir necha soatdan keyin Xloe stulga suyanib o'tiradi va uning soch turmagi rasmiydan Basquiatdan ilhomlanganga o'xshaydi. Bu sof san'at edi va uning iltimosiga binoan o'sha kuni kostyumda parik yo'q edi. U o'zining tabiiy sochlarini to'liq qabul qildi, bu qaror har doim ham ijtimoiy jihatdan maqbul emas edi.
Jorjiya shtatining Atlanta shahri chekkasida (aniqrog'i, Meybleton) Xloe o'zining o'ziga bo'lgan qarashlarining asoslarini o'rganishni boshlaydi. U yoshligida singlisi Xolli bilan kamera oldida vokal va texnikalari bilan ota-onalarining e'tiborini tortdi. Tez orada ular mahalliy iste'dodlar shoulari va kastinglarga yuborildi va oxir-oqibat YouTube'da qo'shiqlarning kaverlarini chiqarish orqali raqamli sohaga kirib keldi.
Aynan shu yoshlik yillarida Xloe ko'ngilochar sanoati go'zallikning ma'lum standartlariga javob bermaydiganlarga nisbatan shafqatsiz bo'lishi mumkinligini angladi. O'sha paytda uch yoshli qiz "Vasvasaga qarshi kurash" filmidagi Beyonsening yoshroq qahramoni Lillini o'ynagan bo'lsa-da, kasting agentlari uning tabiiy pozasini yevropacha soch turmagi bilan almashtirishni talab qilishdi. Qizig'i shundaki, bolaligida Xloe sochlari tengdoshlarining sochlaridan farq qilmaydi deb o'ylagan. "Ayniqsa, maktabgacha yoshdagi bolalar bo'lganimizda avtoportretlar chizishimiz kerak edi va men o'zimni oddiy tekis quyruqda sochim kabi chizardim", dedi u. "Men o'zimni hech qachon boshqacha ko'rmaganman."
Xloe bu iboraning asl ma'nosini ham bilib oladi, keyinchalik bu ibora uning yotoqxona oynasiga osib qo'yilgan: "Dunyo sizning nuringizni xiralashtirishiga yo'l qo'ymang". Biroq, ular sarlavhalarga chiqqanlarida, ular Parkwood Entertainment bilan million dollarlik shartnoma imzolagan va dunyoga mashhur super yulduz Opportunity qo'l ostida orzu qilingan g'amxo'rlikni olgan "o'rilgan o'smir dueti" sifatida oxirgi marta kuladilar.
Bu o'zini tasdiqlash haqidagi go'zal hikoyaning oxiri bo'lishi mumkin bo'lsa-da, haqiqat shundaki, bu uning evolyutsion hikoyasining boshlanishi. Ko'pgina qizlar uchun ayollikka o'tish o'z dunyosining qulay sharoitida sodir bo'ladi, ko'pincha ular kirishga ruxsat bergan odamlar soni bilan cheklanadi. Ammo Xloya uchun bu shunchaki uni ko'tarish yoki asossiz sharhlar bilan tahlil qilish imkoniyatini kutayotgan millionlab tanqidiy ko'zlar oldida sodir bo'ldi.
Uning o'rnidagi ko'p odamlar bunday bosimga chiday olmaydi. Lekin Xloya bunga yaxshi bardosh beradi. "Menimcha, barchamiz insonmiz va narsalarni xohlaganimizcha talqin qilish huquqiga egamiz", dedi u. "Men san'atni dunyoga qo'yib beraman va talqinni kutaman. Men har doim ham hamma tomonidan yoqtirilmasligimni angladim va bu yaxshi".
Xloe jismoniy mazmuni uchun tanqid qilingan birinchi san'atkor emas va, albatta, oxirgisi ham emas. 2010-yilda, 24 yoshli Siara o'zining "Ride" videosini joylashtirganida, u BETga qarshi kurashdi va surgunga ketdi. 2006-yilda 25 yoshli Beyonse Deja Vu uchun tanqidga uchradi.
Hatto 5000 dan ortiq muxlis ovoz yozish kompaniyasidan videoni "juda pornografik" deb qayta ishlashni so'rab onlayn petitsiyaga imzo chekdi. Hatto 27 yoshli Janet ham 1993-yilgi Janet sonida o'zining begunoh qiyofasini yanada behayo qiyofa bilan almashtirganida, yangiliklar sarlavhalariga chiqdi.
Yosh qora tanli R&B divalari uchun ommaviy qoralash yulduzlikka erishishning deyarli ishonchli yo'li bo'lib tuyuldi. Yaxshi qizlar ayollik tubini qabul qilganda "yomonlashadi" va muxlislar sizni faqat ramziy ma'noda sevadilar. Lekin Chloe boshqa birovning fikriga bo'ysunishni emas, balki tarixning rivojlanishini nazorat qilishni o'rgandi. Maqolda aytilganidek, yaxshi ayol uchun tarixga kirish qiyin. Agar uning quroli shahvoniylik bo'lsa, u undan yaxshi foydalanadi.
Suratga olish maydonchasida Xloe yelkasi ochilgan olma-qizil rangli, baland kesilgan libosda Afrodita energiyasini sochardi. Kadrlar oralig'ida u Yebbaning "Bumerang" qo'shig'ini aytadi, bu qo'shiq mening tavsiyamga binoan butun maydon bo'ylab doimiy va qayta-qayta aks-sado beradi. Kech bo'lgan bo'lsa-da, Xloe yonayotgan qizga tikilib, isinib ketdi.
Musiqa orqali u o'zining borlig'ining tub-tubini o'rganadi, bu sayohat o'zini kashf etishga asoslanganga o'xshaydi. Ularning debyut albomi The Kids Are Alright (2018) da yosh Xloya va Xolle ishtirok etadi, bu ularning avlodiga dunyoda o'z o'rnini topish orqali o'zlarini qabul qilish imkonini beradi va ularning ikkinchi albomi Ungodly Hour (2020) da Beyli opa-singillarining yanada benuqson jasorat uchun begunohlik pardasini yopayotgani ko'rsatilgan.
Muxlislar Xloe o'zining debyut yakkaxon albomi "In Pieces"da o'z kimligini oshkor qilishini intiqlik bilan kutishmoqda. People nashriga bergan intervyusida u singlisisiz birinchi loyihasini chiqarish "qo'rqinchli" ekanligini tan oldi. "Bu o'zimga shubha bilan qaragan payt edi va men: "Buni singlimsiz qila olamanmi?" deb o'yladim.
Xloe hech qachon o'zining ishonchsizliklari yoki zaifliklarini boshqalar bilan baham ko'rishdan uyalmagan va bularning barchasi 14 qo'shiqdan iborat albomda aks etgan. “Umid qilamanki, odamlar buni tinglashdan zavqlanishadi va yolg'iz emasliklarini va zaif, ochiq va ochiq bo'lish yaxshi ekanligini anglashadi, chunki hech birimiz mukammal emasmiz; barchamiz bundan yiroqmiz. Menimcha, barchamiz buni tan olsak, bu shunchaki xatodan ko'proq narsani anglatsa, davo bo'ladi.”
Vaqt sovg'asi bilan o'zini "Sevgi qizi" deb atagan qo'shiq yanada romantik va yurakni ezuvchi uchrashuvlarga ega. Bir vaqtlar chiroyli riflar va ohanglar bilan kuylangan sevgi qo'shiqlari endi shunchaki mavhum matnlar emas, balki uning so'zlariga ko'ra, musiqada doimo mavjud bo'lgan haqiqiy tajribalar bilan almashtirildi.
Masalan, u o'zining "Pray It Away" singlida sobiq sevgilisidan xiyonati uchun qasos olish o'rniga, Xudodan shifo so'rash haqida o'ylaydi. "Men san'at bilan bog'liq har qanday narsaga juda zaifman", dedi u. "Men o'zimning kimligimdan qat'iy nazar, men mutlaqo shaffofman. Demak, men kimligim va hozir kimligim shu".
Xloe munosabatda bo'lganmi? Bu hali aytilmagan. Albatta, u ba'zi potentsial sevgililari bilan bog'langan, ammo raqamli davrda tanishish yurak shaklidagi emojini ikki marta bosish yoki tushirish kabi oson emas. Bu ishonch va zaiflikni talab qiladi, uni topish qiyin va suiiste'mol qilish oson. Undan hushyorligini qo'yib yuborishni so'rash uni xafa qilishi mumkin. “Rostini aytsam, hozir tanishish qiyin, chunki siz haqiqatan ham ehtiyot bo'lishingiz va atrofingizdagilarga e'tibor berishingiz kerak. Bilasizmi, men samimiy insonman va juda ko'p sevaman.
"Shunday qilib, men chindan ham yoqtiradigan odam bilan uchrashganimda, boshqa odamlarni ko'rish menga qiyin bo'ladi va men ularga bog'lanib qolishga moyil bo'laman. Bilasizmi, bilmayman, bu... dahshatli."
Singan qalblar go'zal musiqani yaratadi (Adele navbatda), Xloening ibodatlari quvonchni izlash haqida. Bu qanday ko'rinishga ega. Xo'sh, u hali ham buni o'zi anglamoqda. “Rostini aytsam, men narsalarni shunchaki boshdan kechirish orqali o'rganadigan odamman. Shuning uchun men ota-onamni ko'ra olaman va ularga qarayman, hayotimda ko'rgan sevgi munosabatlariga qarayman va bu menga: “Oh, men buni xohlayman. Men buni xohlayman. Lekin men o'zimning kamchiliklarim yoki kamchiliklarim yoki kuchli tomonlarim nima ekanligini ko'rish uchun o'zimni [sevgini] sinab ko'rishim kerak. Menimcha, bu haqiqat. Bu o'zini o'zi tahlil qilish haqida. ... Bizning poydevorimiz oilamiz bo'lsa-da, bu bizning poydevorimiz, biz hali ham o'zimizning individualligimiz va biz o'zimiz bilan ulg'ayganimizdan farq qilishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalarni aniqlashimiz kerak. Ota-onalar bunga boshqacha qarashadi.”
U menga ideal sevgilisi o'zini xavfsiz his qiladigan, xushchaqchaq va kulgili his qiladigan, lekin ayni paytda orzularini amalga oshiradigan xo'jayin xonim bo'lish imkoniyatini beradigan odam ekanligini aytdi. Buni tushunadigan erkak, shunchaki dunyo uni maqtagani uchun, bu so'zlarni uning og'zidan eshitishni yoki teginishda his qilishni istamasligini anglatmaydi. Agar u ishdagi og'ir kundan keyin vegan dolchinli ruletlar bilan sahnaga chiqsa yaxshi bo'lardi. Bilasizmi, zarur narsalar. “Men bilan birga bo'lgan odamlar menga meni sevishlarini va men ham chiroyli ko'rinishimni baland ovozda aytishganda, menga yoqadi. Men bilan ishlaydigan har bir kishi ham shunday qilishini, juda ochiq bo'lishini istayman. Meni sevishingizni ayting. Menda nimani yoqtirishingizni ayting, chunki men siz uchun ham shunday qilaman, chunki men shunday odamman”.
U o'z tengdoshi bilan uchrashishdan oldin o'yinga uylangan edi va hozirgi paytda bu mukammal nikohga o'xshaydi.
2021-yilgi Amerika musiqa mukofotlari marosimida sahnada Xloe o'zining hisobga olinadigan kuch sifatidagi maqomini mustahkamladi. Bu to'liq aylana lahzasi. 2012-yilda yorqin ko'zli, chaqaloq yuzli Xloe va Xolli "Ellen DeGeneres Show" spektakli sahnasiga chiqishdi va bo'lajak ustozlarining qo'shiqlarini ijro etib, tomoshabinlarni hayratda qoldirishdi. Ellen opa-singillarga AMA chiptalarini berdi va ularning qaytib kelishiga va yorqin kelajakka ega bo'lishlariga va'da berdi. To'qqiz yil o'tgach, Xloe osmondan qor-oq plash va mos keladigan qisqa bodibildingda tushdi. Bu uning mukofotlash marosimida sahnaga birinchi marta chiqishi va u ilgari ham tomoshabinlar orasida bo'lgan.
U sakkizgacha sanab, titrab, qo'llarini yerga urib, tebranib, qo'llarini yerga urib turgani aniq. Bir necha oy oldin VMAdagi chiqishi singari va boshqa ko'plab sahnalarda chiqishlarini davom ettirayotgani kabi, u o'zini eng sevimli Queen Bey bilan solishtiradigan energiya bilan to'ldiradi. R&B divalarining ko'ngilochar qobiliyatlari uchun qanchalik kam e'tirofga sazovor bo'lishini hisobga olsak, bu sharafli da'vo. Aynan o'sha sahnalarda, yuzlab hayratda qolgan ko'zlar va uyda televizor tomosha qilayotgan millionlab odamlar oldida, u menga o'zini eng seksual, hatto kuchli his qilayotganini aytdi.
Unga nafaqat uning imidji haqidagi sharhlar va ommaviy axborot vositalari tomonidan tarqatilgan mish-mishlar ta'sir ko'rsatdi. Ruhiy jihatdan u o'zi bilan raqobatlashadi. Har bir chiqishda, har bir spektaklda va har safar stendga kirganida, o'zidan yaxshiroq bo'lish istagi uning boshini kuydiradi. Ilgari u bu yukni singlisi bilan baham ko'rishi mumkin edi. Duetning bir qismi bo'lish, u birorta ham so'z almashmasdan, jimgina dalda va dalda uchun Xolliga murojaat qilishi mumkinligini anglatardi. Ammo so'nggi paytlarda sahnaga chiqish yakkaxon chiqishni anglatardi. Xloe besh karra "Grammy" mukofotiga nomzod bo'lgan ajoyib yulduz bo'lsa-da, u ba'zan biz o'zimizning eng yomon tanqidchilarimiz bo'lishimiz mumkinligidan qochmaydi.
O'tgan yil davomida u o'zini kimligicha qabul qildi, shu bilan birga u bo'lishi kerak bo'lgan odam bo'lmaslik qo'rquvini yengdi. Dunyo Xloening g'alabasini kutayotgan bir paytda, haqiqiy g'alaba u o'zini tanlagan kunlarda va har kuni maqsadlari sari intilishda davom etadi. "Rostini aytsam, men hech narsa haqida o'ylay olmayapman. Lekin men ko'p ibodat qilmoqchiman. Men Xudo bilan ko'proq gaplashaman va shunchaki ongimni tinchlantirish va nafas olish uchun ishlar qilishga harakat qilaman."
Beradigan va so'raydigan narsalar ko'p. U bu yo'lni bir sababga ko'ra tanladi. U bo'lishi kerak bo'lgan hamma narsa allaqachon o'zida ekanligini to'liq qabul qilgandan so'ng, u to'xtatib bo'lmaydigan kuchga aylanadi. “Mening buvim Elizabet yaqinda vafot etdi va mening o'rta ismim uning [ismi]. Shuning uchun men uning bu yerdagi merosiga munosib yashash uchun haqiqatan ham mas'uliyatim borligini his qilyapman. Umid qilamanki, bunga erisha olaman.”