Hujayra energiyasining ortishi: Qizil yorug'lik terapiyasi seanslari teriga kirib borish orqali hujayra energiyasining oshishiga yordam beradi. Teri hujayralari energiyasi oshgani sayin, qizil yorug'lik terapiyasida qatnashadiganlar umumiy energiyasining oshishini sezadilar. Yuqori energiya darajasi opioidlarga qaramlik bilan kurashayotganlarga ham hushyorlikni saqlashga yordam berishi mumkin.
Yaxshiroq dam olish: Uyquga ketishga qiynalayotgan ko'plab sog'ayib ketayotgan odamlar uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Boshqa tomondan, qizil chiroq terapiyasi miyaning uyg'oq va uyg'oq bo'lmagan soatlar o'rtasidagi bog'liqligini mustahkamlashga yordam beradi, bu bilan shug'ullanadigan ko'pchilikka kechasi uxlashga va yaxshiroq uxlashga yordam beradi.