2015-yilda braziliyalik tadqiqotchilar yorug‘lik terapiyasi 30 nafar erkak sportchining mushaklarini qurishi va kuchini oshirishi mumkinligini aniqlamoqchi edi. Tadqiqot yorug'lik terapiyasi + jismoniy mashqlarni qo'llagan bir guruh erkaklarni faqat mashq qilgan guruh va nazorat guruhi bilan taqqosladi.
Jismoniy mashqlar dasturi 8 haftalik tizza ekstansorlarini tayyorlash edi.
To'lqin uzunligi: 810nm Doza: 240J
Treningdan oldin yorug'lik terapiyasini olgan erkaklar "mushaklar qalinligi, izometrik cho'qqi momenti va eksantrik cho'qqi momenti yig'indisi bo'yicha" mashqlar bilan solishtirganda "sezilarli darajada yuqori foiz o'zgarishlarga erishdi".
Darhaqiqat, mashqlar oldidan yorug'lik terapiyasidan foydalanganlar uchun mushaklarning qalinligi va kuchini oshirish 50% dan ko'proq edi.