2015-yilda braziliyalik tadqiqotchilar yorug'lik terapiyasi 30 nafar erkak sportchida mushaklarni rivojlantirishi va kuchini oshirishi mumkinligini aniqlashni xohlashdi. Tadqiqotda yorug'lik terapiyasi + jismoniy mashqlardan foydalangan erkaklar guruhi, faqat jismoniy mashqlar bilan shug'ullangan guruh va nazorat guruhi bilan taqqoslandi.
Mashq dasturi 8 haftalik tizza ekstansor mashqlaridan iborat edi.
To'lqin uzunligi: 810 nm Doza: 240J
Mashg'ulotdan oldin yorug'lik terapiyasini olgan erkaklar "mushaklarning qalinligi, izometrik cho'qqi momenti va eksantrik cho'qqi momenti yig'indisi bo'yicha" faqat mashqlar guruhiga nisbatan "sezilarli darajada yuqori foiz o'zgarishlariga erishdilar".
Darhaqiqat, mashqdan oldin yorug'lik terapiyasidan foydalanganlar uchun mushaklarning qalinligi va kuchining oshishi 50% dan ortiqroq bo'lgan.