Qizil nur terapiyasi tana yog'ini eritishi mumkinmi?

San-Paulu federal universitetining braziliyalik olimlari 2015-yilda 64 semiz ayolga nur terapiyasi (808nm) taʼsirini sinab koʻrdi.

1-guruh: Jismoniy mashqlar (aerob va qarshilik) mashqlari + fototerapiya

2-guruh: Jismoniy mashqlar (aerob va qarshilik) + fototerapiyasiz.

Tadqiqot 20 haftalik davrda bo'lib o'tdi, unda haftasiga 3 marta mashq mashg'ulotlari o'tkazildi. Har bir mashg'ulot oxirida yorug'lik terapiyasi o'tkazildi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, mashg'ulotdan so'ng yaqin infraqizil nur terapiyasini olgan ayollar faqat jismoniy mashqlar bilan solishtirganda yog 'yo'qotish miqdorini ikki baravar oshirdi.

Bundan tashqari, mashqlar + fototerapiya guruhidagi ayollarda platsebo guruhiga qaraganda skelet mushaklari massasining ko'proq o'sishi qayd etilgan.