Yorug'lik terapiyasi usullari yuzlab ekspertlar tomonidan ko'rib chiqilgan klinik sinovlarda sinovdan o'tkazildi va xavfsiz va yaxshi qabul qilinadi. [1,2] Lekin yorug'lik terapiyasini haddan tashqari oshirib yuborish mumkinmi? Yorug'lik terapiyasidan haddan tashqari foydalanish kerak emas, lekin uning zararli bo'lishi ehtimoldan yiroq. Inson tanasidagi hujayralar bir vaqtning o'zida faqat ma'lum miqdorda yorug'likni yuta oladi. Agar siz yorug'lik terapiyasi moslamasini bir xil joyga surtishda davom etsangiz, qo'shimcha foyda ko'rmaysiz. Shuning uchun ko'pgina iste'molchi yorug'lik terapiyasi brendlari yorug'lik terapiyasi seanslari orasida 4-8 soat kutishni tavsiya qiladi.
Garvard tibbiyot maktabidan doktor Maykl Xamblin 300 dan ortiq fototerapiya sinovlari va tadqiqotlarida ishtirok etgan yetakchi yorug'lik terapiyasi tadqiqotchisidir. Bu natijalarni yaxshilamasa ham, doktor Xamblin yorug'lik terapiyasidan haddan tashqari foydalanish odatda xavfsiz va teriga zarar yetkazmaydi, deb hisoblaydi. [3]
Xulosa: Doimiy, kundalik yorug'lik terapiyasi optimal hisoblanadi
Yorug'lik terapiyasidan foydalanishning ko'plab turli xil mahsulotlari va sabablari mavjud. Ammo umuman olganda, natijalarni ko'rishning kaliti yorug'lik terapiyasidan iloji boricha izchil foydalanishdir. Ideal holda, har kuni yoki kuniga 2-3 marta, masalan, gerpes yoki boshqa teri kasalliklari kabi muayyan muammoli joylarda.
Manbalar va havolalar:
[1] Avci P, Gupta A va boshqalar. Terida past darajadagi lazer (yorug'lik) terapiyasi (LLLT): rag'batlantirish, davolash, tiklash. Teri tibbiyoti va jarrohligi bo'yicha seminarlar. 2013-yil mart.
[2] Wunsch A va Matushka K. Bemorlarning qoniqishini ta'minlash, mayda chiziqlar, ajinlar, terining qo'polligini kamaytirish va teri ichidagi kollagen zichligini oshirishda qizil va yaqin infraqizil nur bilan davolash samaradorligini aniqlash bo'yicha nazorat ostidagi sinov. Fototibbiyot va lazer jarrohligi. 2014-yil fevral.
[3] Hamblin M. “Fotobiomodulyatsiyaning yallig'lanishga qarshi ta'sirining mexanizmlari va qo'llanilishi.” AIMS Biophys. 2017.