Agar siz uyda qizil chiroq terapiyasidan foydalanayotgan bo'lsangiz, o'ylashingiz mumkin -Siz butunlay ochiq bo'lishingiz kerakmi yoki kiyimlaringizni kiyib yursangiz bo'ladimi?Bu, ayniqsa, qulaylik va maxfiylikni qadrlaydiganlar uchun keng tarqalgan savol. Keling, matoning qizil va yaqin infraqizil yorug'lik bilan qanday o'zaro ta'sir qilishini va bu sizning davolanish natijalaringiz uchun nimani anglatishini batafsil ko'rib chiqaylik.
Kiyim kiyganingizda nima bo'ladi
Paxta, poliester yoki spandeks kabi kiyim materiallariqizil yorug'lik to'lqin uzunliklarining ko'p qismini yutadi yoki aks ettiradi.
-
Qizil yorug'lik (ko'rinadigan spektr)kiyimga umuman kira olmaydi.
-
Yaqin infraqizil yorug'lik (NIR)juda yupqa, och rangli matodan o'tishi mumkin — lekin uning energiyasining katta qismi yo'qoladi.
Shunday qilib, siz esamumkinyupqa material orqali minimal foyda oling, natijalar shunday bo'ladisezilarli darajada zaifroqyalang'och terini davolashdan ko'ra.
Nima uchun teri bilan aloqa qilish muhim
Qizil yorug'lik terapiyasi quyidagicha ishlaydienergiyani to'g'ridan-to'g'ri hujayralaringizga yetkazib berishTeri va mushak hujayralaringizdagi mitoxondriyalar yorug'likni yutadi va ATP (energiya) ishlab chiqarishni oshiradi. Agar to'qima yorug'likni to'sib qo'ysa, energiya hech qachon maqsadli hududga yetib bormaydi.
To'g'ridan-to'g'ri teriga ta'sir qilish = chuqurroq penetratsiya + kuchliroq ta'sir.
Qulay va samarali foydalanish bo'yicha maslahatlar
-
Faqat davolanayotgan joyni oching— to'liq yechinishingiz shart emas.
-
Tanlangkeng yoki minimal kiyimagar to'liq qoplash kerak bo'lsa, yupqa, yengil matodan qilingan.
-
Qurilmani teringizga yaqin tuting(odatda 6–12 dyuym masofada).
-
Sessiya ko'rsatmalariga amal qiling— aksariyat foydalanuvchilar har bir hudud uchun 10–20 daqiqadan foyda ko'rishadi.
Bonus maslahati: To'g'ri qurilmani tanlang
Butun tana yoki uy sharoitida davolanish uchun quyidagi qurilmalarni ko'rib chiqing:yaqin infraqizil to'lqin uzunliklari (850–900 nm)— bular chuqurroq kirib boradi va ko'rinadigan qizil yorug'likka qaraganda yupqa materiallardan biroz yaxshiroq o'tishi mumkin.
Xulosa
Yupqa kiyimlardan oz miqdordagi yaqin infraqizil nur o'tishi mumkin bo'lsa-da,Eng yaxshi natijalar yalang'och terida qizil yorug'lik terapiyasidan foydalanishdan kelib chiqadiXavfsiz va samarali seanslar uchun joyni ochiq qoldiring va doimiy davolash usullariga amal qiling.