Haftada necha kun yorug'lik terapiyasidan foydalanishingiz kerak? Eng yaxshi natijalarga erishish uchun yorug'lik terapiyasi muolajalarini har kuni yoki haftada kamida 5+ marta bajaring. Samarali yorug'lik terapiyasi uchun izchillik juda muhimdir. Yorug'lik terapiyasidan qanchalik tez-tez foydalansangiz, natijalaringiz shunchalik yaxshi bo'ladi. Bitta davolash qisqa muddatli foyda keltirishi mumkin, ammo uzoq muddatli ta'sirni ko'rish uchun muntazam yorug'lik terapiyasi zarur. Muntazam foydalanish juda muhim bo'lgani uchun, kamroq davolanish uchun spa yoki dermatologga borishdan ko'ra, shaxsiy yorug'lik terapiyasi moslamasidan foydalanish samaraliroq.
Shaxsiy yorug'lik terapiyasi asboblarining ko'plab turlari mavjud va davolash bo'yicha ko'rsatmalar va eng yaxshi amaliyotlar bir-biridan farq qiladi. Agar siz Luminance RED kabi teri kasalliklari uchun mo'ljallangan asbobdan foydalanayotgan bo'lsangiz, siz yorug'lik terapiyasini butun tana uchun mo'ljallangan kattaroq asbobdan, masalan, Merican LED terapiya chiroqlaridan farqli ravishda ishlatasiz.
Xulosa: Doimiy, kundalik yorug'lik terapiyasi optimal hisoblanadi
Yorug'lik terapiyasidan foydalanishning ko'plab turli xil mahsulotlari va sabablari mavjud. Ammo umuman olganda, natijalarni ko'rishning kaliti yorug'lik terapiyasidan iloji boricha izchil foydalanishdir. Ideal holda, har kuni yoki kuniga 2-3 marta, masalan, gerpes yoki boshqa teri kasalliklari kabi muayyan muammoli joylarda.