Hayz ko'rish og'riqlari (dismenoreya) har oy millionlab ayollarga ta'sir qiladi, bu esa qorinning pastki qismida og'riq, tosda taranglik va ba'zan bel yoki sonda noqulaylik tug'diradi. Og'riq qoldiruvchi vositalar keng tarqalgan bo'lsa-da, ko'proq odamlar yallig'lanishni kamaytirish va bachadon mushaklarini bo'shashtirishning tabiiy usuli sifatida qizil chiroq terapiyasiga (RLT) murojaat qilmoqdalar.
Qizil chiroq terapiyasi hayz ko'rish kramplari uchun qanday ishlaydi
Qizil yorug'lik terapiyasi to'lqin uzunliklaridan foydalanadi630–660nm (qizil)va810–850 nm (yaqin infraqizil)to'qimalarga chuqur kirib borishi uchun. Hayz ko'rish og'riqlari uchun ushbu to'lqin uzunliklari quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:
1. Tos suyagi to'qimasida yallig'lanishni kamaytiring
Hayz ko'rish og'rig'i ko'pincha yallig'lanish va spazmlarni keltirib chiqaradigan prostaglandinlarning ko'payishi tufayli yuzaga keladi. Qizil chiroq terapiyasi quyidagilarga yordam beradi:
-
Pastki yallig'lanish belgilari
-
Oksidlanish stressini kamaytiring
-
Tos mushaklarining tirnash xususiyati tinchlantiriladi
2. Bachadonga qon oqimini yaxshilang
Yaxshi qon aylanishi = ko'proq kislorod yetkazib berish = mushaklarning spazmlari kamayadi.
Bu dismenoreyani yengillashtirishning eng muhim mexanizmlaridan biridir.
3. Silliq mushaklarni bo'shashtiring
Yaqin infraqizil nurlar chuqurroq kirib boradi va bachadon mushaklarining qisqarishini yumshatishga yordam beradi.
4. Og'riq signallarini kamaytiring
RLT endorfinlarning ajralib chiqishini qo'llab-quvvatlaydi va asab tizimini modulyatsiya qilishga yordam beradi, bu esa kramplarni kamroq kuchli qiladi.
Ayollar tez-tez xabar beradigan foydalar
-
Qorin og'rig'i kamroq kuchli
-
Bel va sondagi noqulaylikning kamayishi
-
Hayz ko'rish davrida harakatchanlikning yaxshilanishi
-
Og'riq qoldiruvchi dorilarga kamroq bog'liqlik
-
Tezroq dam olish va qulaylik
Ba'zi foydalanuvchilar shunchaki yengillikni his qilishadi10–20 daqiqadavolash.
Qizil chiroqni qayerga qo'yish kerak?
-
Qorinning pastki qismi
-
Belning pastki qismi
-
Ichki sonlar (og'riqni yo'naltirish uchun)
Professional to'liq tanali qurilmalar — 如MERICAN Qizil yorug'lik terapiyasi to'shagi M4N— yuqori qamrov va intensivlik tufayli yanada chuqurroq foyda keltiradi.
Eng yaxshisi
-
Birlamchi dismenoreya
-
Yallig'lanish natijasida kelib chiqadigan kramplar
-
Mushaklarning tarangligi
-
Stress bilan bog'liq yoki kuchlanish bilan bog'liq og'riq