Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT), ayniqsa to'lqin uzunliklari orasidagi635–660 nmva810–850nm, vazn yo'qotishni qo'llab-quvvatlash uchun invaziv bo'lmagan vosita sifatida mashhurlikka erishdi. RLT semizlikning sehrli davosi bo'lmasa-da, ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u yog'ni kamaytirishga hissa qo'shadigan metabolik jarayonlarga ta'sir qilishi mumkin.
Qizil yorug'lik terapiyasi yog 'hujayralariga qanday ta'sir qiladi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, RLT quyidagilarni amalga oshirishi mumkin:
1. Adipotsit fotobiomodulyatsiyasini ishga tushirish
Qizil yorug'lik yog 'hujayralari membranalarida vaqtinchalik teshiklar hosil bo'lishiga olib keladi, bu esa yog' kislotalarining (lipidlarning) ajralib chiqishiga imkon beradi.
2. Mitoxondrial energiya ishlab chiqarishni (ATP) kuchaytiring
Ko'proq ATP = samaraliroq hujayra metabolizmi = yog'larning parchalanishini kuchaytirish.
3. Insulin sezgirligini yaxshilang
Insulinning yaxshiroq ishlashi sog'lom metabolizm tezligini qo'llab-quvvatlaydi va yog 'to'planishini kamaytiradi.
4. Yallig'lanishni kamaytiring
Surunkali yallig'lanish metabolik funktsiyani sekinlashtiradi. RLT yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
Vazn yo'qotishning potentsial foydalari
-
Bel, son va kestirib atrofi qisqargan
-
Selülit va teri tuzilishini yaxshilash
-
Mushaklarni tiklash va mashqlarga chidamlilikni yaxshilash
-
Metabolik samaradorlikning oshishi
Ko'pgina foydalanuvchilar o'lchovli o'lchamlarning kamayishini ko'rishadi2–8 haftaizchil foydalanish bilan.
Yog'larni kamaytirish uchun eng yaxshi qurilmalar
Keng maydonli qurilmalar eng samarali natijalarni beradi:
-
Butun korpus panellari
-
Infraqizil + qizil yorug'lik terapiyasi yotoqlari (masalan)MERICAN qizil yorug'lik terapiyasi yotoqlari M4N)
-
Professional darajadagi tana konturlash moslamalari
Xulosa
RLT yog'ni darhol eritib yubormaydi, lekin u tanangizga yog'ni samaraliroq metabolizmga yordam beradi va parhez va jismoniy mashqlar ta'sirini kuchaytirishi mumkin.