Solaryumlar o'nlab yillar davomida quyosh nuri ostida porlashning mashhur usuli bo'lib kelgan, ammo ular qanday ishlaydi? Ushbu maqolada biz solaryumlarning ilmiy asoslarini, ularning teriga ta'sirini va bronza ko'rinish uchun xavfsizroq alternativalarni ko'rib chiqamiz.
1. Solaryumlarning ilmiy asoslari
Solaryumlar quyosh ta'sirini taqlid qilish uchun sun'iy ultrabinafsha (UB) nurlanishidan foydalanadi. Mana ular teringizni qanday qoraytiradi:
Asosiy komponentlar:
- UV lampalar: Quyosh nuriga o'xshash UVA (95%) va UVB (5%) nurlarini chiqaradi.
- Akril shisha: Kuyish xavfini kamaytirish uchun ba'zi UVB nurlarini filtrlaydi.
- Taymer tizimi: Ta'sir qilish vaqtini cheklaydi (odatda har bir seansda 5–20 daqiqa).
Quyoshdan qorayish qanday sodir bo'ladi:
- UB nurlari ta'siri → Teri shikastlanishni aniqlaydi.
- Melanin ishlab chiqarish → Tana o'zini himoya qilish uchun ko'proq melanin (pigment) chiqaradi.
- Teri qorayadi → Natijalar bir necha soat yoki kun ichida paydo bo'ladi.
UVA va UVB nurlari:
- UVA chuqur kirib boradi va uzoq muddatli qarishga (ajinlar, quyosh dog'lari) sabab bo'ladi.
- UVB tashqi qatlamga ta'sir qiladi, kuyish va saraton xavfini oshiradi.
2. Solaryum turlari
| Turi | Qanday ishlaydi | Eng yaxshisi | Sessiya vaqti |
|---|---|---|---|
| Past bosimli | Asosan UVA, yumshoq, ammo sekinroq sarg'ish rangga ega | Yangi boshlanuvchilar | 10–20 daqiqa |
| Yuqori bosim | Kuchliroq UVA, tezroq natijalar | Tajribali terichilar | 5–15 daqiqa |
| O'rningizdan turing | Tana bilan aloqa qilish mumkin emas, hatto sarg'ish rangga ham ega | To'shak izlaridan qochish | 8–12 daqiqa |
3. Solaryumlarning sog'liq uchun xavflari
Nima uchun mutaxassislar ularga qarshi ogohlantiradilar:
- Teri saratoni → muntazam foydalanish bilan melanoma xavfi 75% ga oshadi (JSSV).
- Erta qarish → UVA kollagenni parchalaydi va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.
- Ko'z shikastlanishi → Ko'zoynaksiz shox pardaning kuyishi yoki katarakt.
- Giyohvandlik xavfi → Ba'zi foydalanuvchilarda tanoreksiya (majburiy bronzlash) rivojlanadi.
Ko'pgina mamlakatlarda (masalan, Buyuk Britaniya, Avstraliya, Braziliya) voyaga yetmaganlar uchun taqiqlangan.
4. Solaryumlarga xavfsizroq alternativalar
Agar siz ultrabinafsha nurlaridan himoyalanmagan holda sarg'ayishni istasangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:
√ O'z-o'zini qoraytiruvchi losonlar (DHA asosidagi, taxminan 1 hafta davom etadi).
√ Spray Tans (Professional qo'llash, darhol porlash).
√ Bronzalovchi makiyaj (Vaqtinchalik, hech qanday majburiyatsiz).
√ Qizil yorug'lik terapiyasi (UV bo'lmagan, terining sog'lig'ini yaxshilaydi).
5. Xulosa
Solaryumlar melanin ishlab chiqarishni kuchaytirish uchun ultrabinafsha nurlarini chiqarish orqali ishlaydi, ammo ular saraton va erta qarish kabi jiddiy xavflarni keltirib chiqaradi. Xavfsizroq porlash uchun quyoshsiz yoki purkagichli solaryumlarni tanlang.
Bilasizmi? 35 yoshgacha bo'lgan birgina yopiq xonada bronzlash seansi melanoma xavfini 59% ga oshiradi (Amerika Dermatologiya Akademiyasi).