Qizil chiroq terapiyasi og'riqni qanday engillashtiradi

Chiroq ostida o'tirishning o'zi tanangizga (yoki miyangizga) foyda keltirishi ehtimoldan yiroqdek tuyulishi mumkin, ammo yorug'lik terapiyasi ba'zi kasalliklarga haqiqiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT), fototibbiyotning bir turi, turli xil sog'liq muammolarini davolash uchun turli xil yorug'lik to'lqin uzunliklaridan foydalanadigan sog'lomlashtirish yondashuvidir. Milliy atmosfera tadqiqotlari markazining ma'lumotlariga ko'ra, qizil yorug'likning to'lqin uzunligi 620 nanometr (nm) va 750 nm orasida. Amerika lazer tibbiyoti va jarrohlik jamiyatining ma'lumotlariga ko'ra, yorug'likning ma'lum to'lqin uzunliklari hujayralarda ularning faoliyatiga ta'sir qiluvchi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Qizil yorug'lik terapiyasi qo'shimcha terapiya hisoblanadi, ya'ni u an'anaviy tibbiyot va shifokor tomonidan tasdiqlangan davolash usullari bilan birga qo'llanilishi kerak. Masalan, agar sizda mayda chiziqlar va ajinlar bo'lsa, siz dermatolog tomonidan tayinlangan topikal dorilar (masalan, retinoidlar) yoki klinikada davolanish (masalan, in'ektsiyalar yoki lazerlar) bilan qizil yorug'lik terapiyasidan foydalanishingiz mumkin. Agar sizda sport jarohati bo'lsa, fizioterapevt sizni qizil yorug'lik terapiyasi bilan ham davolashi mumkin.
Qizil yorug'lik terapiyasining muammolaridan biri shundaki, tadqiqotlar uning qanday va qancha miqdorda zarurligi va bu rejimlar siz hal qilmoqchi bo'lgan sog'liq muammosiga qarab qanday o'zgarishi haqida to'liq aniq emas. Boshqacha qilib aytganda, keng qamrovli standartlashtirish talab etiladi va FDA hali bunday standartni ishlab chiqmagan. Biroq, ba'zi tadqiqotlar va mutaxassislarning fikriga ko'ra, qizil yorug'lik terapiyasi bir qator sog'liq va terini parvarish qilish muammolari uchun istiqbolli qo'shimcha davolash usuli bo'lishi mumkin. Har doimgidek, har qanday yangi davolashni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qizil chiroq terapiyasi sizning umumiy sog'liqni saqlash tartibingizga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi sog'liq uchun foydalari.
Qizil yorug'lik terapiyasining eng mashhur qo'llanilishlaridan biri teri kasalliklarini davolashdir. Maishiy texnika hamma joyda mavjud va shuning uchun mashhur. Bu qizil yorug'lik davolay oladigan (yoki davolamasligi mumkin bo'lgan) kasalliklardir.
Qizil chiroqning turli surunkali kasalliklarda og'riqni kamaytirish qobiliyati bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda. "Agar siz to'g'ri dozalash va rejimdan foydalansangiz, og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun qizil chiroqdan foydalanishingiz mumkin", dedi Buffalo universiteti dotsenti va Sheppard universitetining Fotobiomodulyatsiya bo'yicha mukammallik markazi direktori vazifasini bajaruvchi doktor Praveen Arani. Shepards, G'arbiy Virjiniya.
Qanday qilib shunday? “Neyronlar yuzasida yorug'likni yutish orqali hujayraning og'riqni o'tkazish yoki his qilish qobiliyatini pasaytiradigan o'ziga xos oqsil mavjud”, deb tushuntirdi doktor Arani. O'tmishdagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, LLLT neyropatiya (Klivlend klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, ko'pincha diabet tufayli kelib chiqadigan asab og'rig'i) bilan og'riqni boshqarishga yordam beradi.
Yallig'lanishdan kelib chiqadigan og'riq kabi boshqa muammolarga kelsak, tadqiqotlarning katta qismi hali ham hayvonlarda olib borilmoqda, shuning uchun qizil chiroq terapiyasi odamlarda og'riqni boshqarish rejasiga qanday mos kelishi aniq emas.
Biroq, oktyabr oyida Laser Medical Science jurnalida chop etilgan odamlarda surunkali bel og'rig'i bo'yicha tadqiqotga ko'ra. Yorug'lik terapiyasi og'riqni boshqarishda qo'shimcha nuqtai nazardan foydali bo'lishi mumkin va RLT va og'riqni engillashtirish o'rtasidagi bog'liqlikni yaxshiroq tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qizil yorug'lik ATF (StatPearls ma'lumotlariga ko'ra, hujayraning "energiya valyutasi") ni ko'paytiradigan fermentni ishga tushirish orqali mitoxondriyalarni (hujayra energiya uyi) rag'batlantirishi mumkin, bu esa oxir-oqibat mushaklarning o'sishi va tiklanishiga yordam beradi. 2020-yil aprel oyida Frontiers in Sport and Active Living jurnalida nashr etilgan. Shunday qilib, 2017-yilda AIMS Biophysics jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qizil yoki yaqin infraqizil yorug'likdan foydalangan holda mashqdan oldingi fotobiomodulyatsiya (PBM) terapiyasi mushaklarning ish faoliyatini oshirishi, mushaklarning shikastlanishini davolashi va mashqdan keyin og'riq va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Yana bir bor ta'kidlayman, bu xulosalar yetarlicha asosli emas. Life jurnalining 2021-yil dekabr oyidagi sharhiga ko'ra, sport turiga qarab, ushbu yorug'lik terapiyasining to'g'ri to'lqin uzunligi va vaqtidan qanday foydalanish, ularni har bir mushakka qanday qo'llash va ulardan qanday foydalanish haqida savollar qolmoqda. Bu samaradorlikni oshirishga olib keladi.
Qizil yorug'lik terapiyasining paydo bo'ladigan potentsial foydasi - miya salomatligi - ha, dubulg'a orqali boshga nur sochilganda.
“Fotobiomodulyatsiya terapiyasi neyrokognitiv funktsiyani yaxshilash imkoniyatiga ega ekanligini ko'rsatadigan ishonchli tadqiqotlar mavjud”, dedi Arani. “Journal of Neuroscience” jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, PBM nafaqat yallig'lanishni kamaytiradi, balki miyada yangi neyronlar va sinapslarni hosil qilish uchun qon oqimini va kislorodni yaxshilaydi, bu esa miya travmatik shikastlanishi yoki insultni boshdan kechirgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. 2018-yil aprel oyida o'tkazilgan tadqiqotlar yordam berdi.
2016-yil dekabr oyida BBA Clinical jurnalida chop etilgan tadqiqotga ko'ra, olimlar hali ham PBM terapiyasini qachon berish kerakligini va uni miya travmatik shikastlanishidan keyin darhol yoki yillar o'tib qo'llash mumkinligini o'rganmoqdalar; ammo, bunga e'tibor berishga arziydigan narsa.
Yana bir istiqbolli bonusmi? Miya chayqalishi alyansiga ko'ra, miya chayqalishidan keyingi alomatlarni davolash uchun qizil va yaqin infraqizil nurlardan foydalanish bo'yicha davom etayotgan tadqiqotlar foydali bo'lishi mumkin.
Teri jarohatlaridan og'iz yaralarigacha, qizil chiroq bitishni tezlashtirish uchun ishlatilishi mumkin. Bunday hollarda, qizil chiroq jarohat sohasiga to'liq bitguncha qo'llaniladi, deydi Alani. 2021-yil may oyida Xalqaro pastki ekstremal yaralar jurnalida chop etilgan Malayziyada o'tkazilgan kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, PBM diabetik oyoq yaralarini yopish uchun standart choralar bilan ishlatilishi mumkin; 2021-yil iyul oyida Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers jurnalida. Journal of Surgery jurnalida chop etilgan hayvonlar bo'yicha dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u kuyish jarohatlarida foydali bo'lishi mumkin; 2022-yil may oyida BMC Oral Health jurnalida chop etilgan qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, PBM og'iz bo'shlig'i jarrohligidan keyin yaralarning bitishini tezlashtirishi mumkin.
Bundan tashqari, 2021-yil oktyabr oyida International Journal of Molecular Sciences jurnalida chop etilgan tadqiqotda PBM hujayra faoliyatini yaxshilashi, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishi, to'qimalarning regeneratsiyasini rag'batlantirishi, o'sish omillarini chiqarishi va boshqa ko'p narsalarga olib kelishi, tezroq davolanishga olib kelishi va inson tadqiqotlari haqida aytilgan.
MedlinePlus ma'lumotlariga ko'ra, kimyoterapiya yoki nur terapiyasining mumkin bo'lgan yon ta'siridan biri og'iz shilliq qavatining yallig'lanishi bo'lib, u og'riq, yaralar, infeksiya va og'izda qon ketishi bilan namoyon bo'ladi. 2022-yil avgust oyida Frontiers in Oncology jurnalida chop etilgan tizimli sharhga ko'ra, PBM ushbu o'ziga xos yon ta'sirning oldini olish yoki davolash uchun ma'lum.
Bundan tashqari, 2019-yil iyun oyida Oral Oncology jurnalida chop etilgan sharhga ko'ra, PBM nurlanish ta'sirida terining shikastlanishi va mastektomiyadan keyingi limfedemani fototerapiyasiz davolashda qo'shimcha nojo'ya ta'sirlarga olib kelmasdan muvaffaqiyatli qo'llanilgan.
PBMning o'zi kelajakda saraton kasalligini davolashning potentsial usuli sifatida qaralmoqda, chunki u organizmning immunitet reaksiyasini rag'batlantirishi yoki saraton hujayralarini o'ldirishga yordam beradigan boshqa saratonga qarshi terapiyalarni kuchaytirishi mumkin. Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
Vaqtingizning bir necha daqiqasini (yoki soatlarini) ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazasizmi? Elektron pochtangizni tekshirish qiyin ishmi? Foydalanish odatini qanday rivojlantirish bo'yicha ba'zi maslahatlar...
Klinik sinovlarda ishtirok etish kasalliklarni boshqarish bo'yicha bilimlarni oshirishga va ishtirokchilarga yangi davolash usullaridan erta foydalanish imkonini berishga yordam beradi.
Chuqur nafas olish stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradigan dam olish texnikasidir. Ushbu mashqlar surunkali kasalliklarni boshqarishda ham yordam berishi mumkin. o'rganish…
Siz Blu-ray haqida eshitgansiz, lekin bu nima? Uning foydalari va xavflari, shuningdek, ko'k nurdan himoya qiluvchi ko'zoynaklar va tungi rejim... haqida bilib oling.
Piyoda yursangiz ham, sayr qilsangiz ham yoki shunchaki quyoshdan zavqlansangiz ham, tabiatda vaqt o'tkazish aslida sog'lig'ingiz uchun foydali bo'lishi mumkin ekan. tubdan...
Chuqur nafas olish mashqlari stressni kamaytirishga va yengillikni oshirishga yordam beradi. Bu rollar surunkali kasalliklarni boshqarishda faol rol o'ynashi mumkin...
Aromaterapiya sog'lig'ingizni qo'llab-quvvatlashi mumkin. Uyqu yog'lari, energiya yog'lari va boshqa kayfiyatni ko'taruvchi yog'lar haqida ko'proq bilib oling...
Efir moylari sog'lig'ingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlashi mumkin bo'lsa-da, ularni noto'g'ri ishlatish foydadan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.
Kayfiyatingizni ko'tarishdan tortib, stressni kamaytirish va yurak hamda miya salomatligini yaxshilashgacha, nima uchun sog'lomlashtirish sayohati sizga kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.
Ta'tilda sog'lig'ingizni mustahkamlash uchun yoga mashg'ulotlaridan tortib, spa sayohatlari va sog'lomlashtirish tadbirlarigacha, sog'lomlashtirish sayohatingizdan maksimal darajada foydalanish va…