Og'riqni yo'qotish uchun qizil nur terapiyasi qanday ishlaydi

Chiroq ostida oddiygina o'tirish tanangizga (yoki miyangizga) foyda keltirishi dargumon tuyulishi mumkin, ammo yorug'lik terapiyasi ba'zi kasalliklarga haqiqiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT), fotomeditsinaning bir turi - turli xil sog'liq sharoitlarini davolash uchun yorug'likning turli to'lqin uzunliklaridan foydalanadigan sog'lom turmush tarzi. Atmosfera tadqiqotlari milliy markazi ma'lumotlariga ko'ra, qizil yorug'lik to'lqin uzunligi 620 nanometrdan (nm) 750 nm gacha. Amerika Lazer Tibbiyot va Jarrohlik Jamiyatiga ko'ra, yorug'likning ma'lum to'lqin uzunliklari hujayralardagi o'zgarishlarga olib kelishi mumkin, bu ularning qanday ishlashiga ta'sir qiladi.
Qizil nur terapiyasi qo'shimcha terapiya hisoblanadi, ya'ni u an'anaviy tibbiyot va shifokor tomonidan tasdiqlangan muolajalar bilan bir qatorda qo'llanilishi kerak. Misol uchun, agar sizda nozik chiziqlar va ajinlar bo'lsa, qizil nur terapiyasidan dermatolog tomonidan tayinlangan mahalliy dorilar (masalan, retinoidlar) yoki ofisda davolanish (in'ektsiya yoki lazer kabi) bilan foydalanishingiz mumkin. Agar sizda sport jarohati bo'lsa, fizioterapevt sizni qizil nur terapiyasi bilan davolashi mumkin.
Qizil nur terapiyasi bilan bog'liq muammolardan biri shundaki, tadqiqot qanday va qanchalik zarurligi va bu rejimlar siz hal qilmoqchi bo'lgan sog'liq muammosiga qarab qanday o'zgarishi haqida to'liq aniq emas. Boshqacha qilib aytganda, keng qamrovli standartlashtirish talab qilinadi va FDA hali bunday standartni ishlab chiqmagan. Biroq, ba'zi tadqiqotlar va mutaxassislarning fikriga ko'ra, qizil nur terapiyasi sog'liq va terini parvarish qilish muammolari uchun istiqbolli qo'shimcha davolash bo'lishi mumkin. Har doimgidek, har qanday yangi davolanishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Qizil yorug'lik terapiyasi umumiy sog'liqni saqlash tartibingizga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi sog'liq uchun foydalar.
Qizil nur terapiyasining eng mashhur usullaridan biri teri kasalliklarini davolashdir. Maishiy texnika hamma joyda mavjud va shuning uchun mashhur. Bu qizil yorug'lik davolashi mumkin bo'lgan (yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan) shartlar.
Qizil nurning turli xil surunkali sharoitlarda og'riqni kamaytirish qobiliyati bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda. "Agar siz to'g'ri doza va rejimdan foydalansangiz, og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun qizil chiroqdan foydalanishingiz mumkin", dedi doktor Pravin Arani, Buffalo universiteti dotsenti va Sheppard universitetining Fotobiomodulyatsiya bo'yicha mukammallik markazi direktori vazifasini bajaruvchi. Cho'ponlar, G'arbiy Virjiniya.
qanaqasiga? "Neyronlar yuzasida o'ziga xos oqsil mavjud bo'lib, u yorug'likni yutib, hujayraning og'riqni o'tkazish yoki his qilish qobiliyatini pasaytiradi", deb tushuntirdi doktor Arani. O'tgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, LLLT neyropatiya bilan og'rigan odamlarda og'riqni boshqarishga yordam beradi (Klivlend klinikasiga ko'ra, ko'pincha diabetdan kelib chiqadigan asab og'rig'i).
Yallig'lanish og'rig'i kabi boshqa muammolar haqida gap ketganda, tadqiqotlarning aksariyati hali ham hayvonlarda olib borilmoqda, shuning uchun qizil nur terapiyasi inson og'rig'ini boshqarish rejasiga qanday mos kelishi aniq emas.
Biroq, oktyabr oyida Laser Medical Science jurnalida chop etilgan odamlarda surunkali bel og'rig'ini o'rganishga ko'ra. Yorug'lik terapiyasi qo'shimcha nuqtai nazardan og'riqni boshqarishda foydali bo'lishi mumkin va RLT va og'riqni yo'qotish o'rtasidagi munosabatni yaxshiroq tushunish uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qizil yorug'lik mitoxondriyalarni (hujayra energiya uyi) ATP (StatPearlsga ko'ra hujayraning "energiya valyutasi") ni oshiradigan fermentni ishga tushirish orqali rag'batlantirishi mumkin, bu esa oxir-oqibat mushaklarning o'sishi va tiklanishiga yordam beradi. 2020 yil aprel oyida Sport va faol hayotdagi chegaralar jurnalida chop etildi. Shunday qilib, 2017-yilda AIMS Biophysics-da chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qizil yoki yaqin infraqizil nurlardan foydalangan holda mashg'ulotdan oldin fotobiomodulyatsiya (PBM) terapiyasi mushaklarning ish faoliyatini oshirishi, mushaklarning shikastlanishini davolashi va mashqdan keyin og'riq va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Shunga qaramay, bu xulosalar yaxshi asoslanmagan. 2021 yil dekabr oyidagi Life jurnali sharhiga ko'ra, ushbu yorug'lik terapiyasining to'g'ri to'lqin uzunligi va vaqtini qanday ishlatish, sport turiga qarab, ularni har bir mushakga qanday qo'llash va ulardan qanday foydalanish haqida savollar qolmoqda. Bu yaxshilangan ishlashga aylanadi.
Qizil nur terapiyasining paydo bo'ladigan potentsial foydasi - miya salomatligi - ha, dubulg'a orqali boshga porlaganda.
"Fotobiomodulyatsiya terapiyasi neyrokognitiv funktsiyani yaxshilash imkoniyatiga ega ekanligini ko'rsatadigan jiddiy tadqiqotlar mavjud", dedi Arani. Journal of Neuroscience jurnalida chop etilgan maqolaga ko'ra, PBM nafaqat yallig'lanishni kamaytiradi, balki miyada yangi neyronlar va sinapslarni hosil qilish uchun qon oqimi va kislorodni yaxshilaydi, bu travmatik miya jarohati yoki insultga uchragan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. 2018 yil aprel oyida olib borilgan tadqiqotlar yordam berdi.
2016-yil dekabr oyida BBA Clinical-da chop etilgan tadqiqotga ko'ra, olimlar hali ham PBM terapiyasini qachon berish kerakligini va uni travmatik miya shikastlanishidan keyin yoki yillar o'tib darhol qo'llash mumkinligini tekshirmoqdalar; ammo, bu e'tiborga loyiq narsa.
Yana bir istiqbolli bonusmi? Kontuziya alyansi ma'lumotlariga ko'ra, miya chayqalishidan keyingi simptomlarni davolash uchun qizil va yaqin infraqizil nurlardan foydalanish bo'yicha olib borilayotgan tadqiqotlar foydali bo'lishi mumkin.
Teridan tortib og'iz yaralarigacha qizil nur shifo berish uchun ishlatilishi mumkin. Bunday hollarda yara joyiga to'liq tuzalmaguncha qizil chiroq qo'llaniladi, deydi Alani. Malayziyadan 2021 yil may oyida quyi ekstremal jarohatlar xalqaro jurnalida chop etilgan kichik tadqiqot PBM diabetik oyoq yaralarini yopish uchun standart choralar bilan qo'llanilishi mumkinligini ko'rsatadi; Fotobiomodulyatsiya, fotomeditsina va lazerlar bo'yicha 2021 yil iyul. Jarrohlik jurnalida hayvonlarning dastlabki tadqiqotlari kuyish jarohatlarida foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi; 2022 yil may oyida BMC Oral Health nashrida chop etilgan qo'shimcha tadqiqotlar PBM og'iz bo'shlig'idagi jarrohlikdan so'ng yaralarni davolashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Bundan tashqari, 2021 yil oktyabr oyida Xalqaro Molekulyar fanlar jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, PBM hujayra funktsiyasini yaxshilashi, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishi, to'qimalarning yangilanishini rag'batlantirishi, o'sish omillarini chiqarishi va boshqalarni tezroq davolashga olib keladi. va insoniy tadqiqotlar.
MedlinePlus ma'lumotlariga ko'ra, kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasining mumkin bo'lgan yon ta'siri og'iz bo'shlig'i shilliq qavati bo'lib, u og'riq, oshqozon yarasi, infektsiya va og'izda qon ketish bilan namoyon bo'ladi. 2022 yil avgust oyida Frontiers in Oncology jurnalida chop etilgan tizimli sharhga ko'ra, PBM ushbu o'ziga xos yon ta'sirning oldini olish yoki davolash uchun ma'lum.
Bundan tashqari, 2019 yil iyun oyida Oral Oncology jurnalida chop etilgan sharhga ko'ra, PBM nurlanish ta'siridan kelib chiqqan teri lezyonlari va mastektomiyadan keyingi limfedemani fototerapiyasiz davolashda qo'shimcha nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmasdan muvaffaqiyatli ishlatilgan.
PBMning o'zi kelajakdagi saraton kasalligini davolash sifatida ko'rilmoqda, chunki u tananing immunitetini rag'batlantirishi yoki saraton hujayralarini o'ldirishga yordam beradigan boshqa saratonga qarshi terapiyani kuchaytirishi mumkin. Ko'proq tadqiqot kerak.
Vaqtingizning daqiqalarini (yoki soatlarini) ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazasizmi? Elektron pochtangizni tekshirish oddiy ishmi? Foydalanish odatini rivojlantirish bo'yicha ba'zi maslahatlar ...
Klinik sinovlarda ishtirok etish kasalliklarni boshqarish bo'yicha bilimlarni oshirishga yordam beradi va ishtirokchilarga yangi davolash usullariga erta kirishni ta'minlaydi.
Chuqur nafas olish stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradigan yengillik texnikasidir. Ushbu mashqlar surunkali kasalliklarni davolashda ham yordam beradi. o'qish ...
Siz Blu-ray haqida eshitgansiz, lekin bu nima? Uning foydalari va xatarlari, shuningdek, ko'k nurdan himoya qiluvchi ko'zoynaklar va tungi rejim...
Piyoda yurasizmi, sayr qilasizmi yoki shunchaki quyoshdan zavqlanasizmi, tabiat qo‘ynida vaqt o‘tkazish sog‘liq uchun foydali bo‘lishi aniq. pastdan…
Chuqur nafas olish mashqlari stressni kamaytirishga va dam olishga yordam beradi. Bu rollar surunkali kasalliklarni boshqarishda faol rol o'ynashi mumkin ...
Aromaterapiya sog'lig'ingizni qo'llab-quvvatlaydi. Uyqu moylari, energiya moylari va kayfiyatni yaxshilaydigan boshqa moylar haqida ko'proq bilib oling ...
Efir moylari sog'ligingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlasa-da, ularni noto'g'ri ishlatish yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Mana shuni bilishingiz kerak.
Kayfiyatingizni ko'tarishdan tortib stressni kamaytirish va yurak va miya salomatligini yaxshilashgacha, nima uchun sog'lom turmush tarzi sayohati sizga kerak bo'lishi mumkin.
Ta'til paytida sog'lig'ingizni yaxshilash uchun yoga mashg'ulotlaridan tortib, kurort sayohatlari va sog'lomlashtirish tadbirlarigacha, bu erda sog'lomlashtirish sayohatingizdan maksimal darajada foydalanish va...