Davolashni boshlashdan oldin odamlar eng ko'p so'ragan savollardan biri bu:Qizil chiroq terapiyasining ideal davomiyligi qancha?Seans davomiyligi samarali va xavfsiz natijalarga erishishda muhim rol o'ynaydi. Har bir seans qancha davom etishi va davolanish qanchalik tez-tez bajarilishi kerakligini tushunish, ortiqcha foydalanishdan saqlanish bilan birga, maksimal foyda olishga yordam beradi.
"Qizil chiroq terapiyasi davomiyligi" nimani anglatadi?
"Qizil chiroq terapiyasi davomiyligi" atamasi odatda quyidagilarni anglatadi:
-
Sessiya davomiyligi: har bir davolash qancha davom etadi
-
Davolash chastotasi: mashg'ulotlar qanchalik tez-tez o'tkaziladi
-
Davolashning umumiy davriterapiya necha hafta yoki oy davom etadi
Uchala omil ham natijalarga ta'sir qiladi va individual maqsadlar va uskunalar sifatiga qarab o'zgaradi.
Qizil chiroq terapiyasi seansi qancha davom etishi kerak?
Ko'pgina tadqiqotlar va klinik amaliyotlar shuni ko'rsatadiki, odatdagi qizil chiroq terapiyasi seansi ... orasida davom etadi.Har bir davolash sohasi uchun 10 va 20 daqiqa.
Umumiy ko'rsatmalarga quyidagilar kiradi:
-
Teri va yuzaki davolash usullari: 10–15 daqiqa
-
Mushak va bo'g'imlarni qo'llab-quvvatlash: 15–20 daqiqa
-
Butun tana uchun qizil chiroq terapiyasi yotoqlariHar bir sessiya uchun 10-15 daqiqa
Uzoqroq seanslar har doim ham yaxshi natijalarga olib kelmaydi va davolash samaradorligini pasaytirishi mumkin.
Qizil chiroq terapiyasining davomiyligi maqsadga qarab o'zgaradimi?
Ha. Optimal sessiya davomiyligi mo'ljallangan maqsadga bog'liq:
-
Terini yoshartirish: qisqaroq, izchil mashg'ulotlar
-
Og'riqni yo'qotish va yallig'lanishChuqurroq penetratsiya bilan o'rtacha uzunlik
-
Mushaklarni tiklashkatta mushak guruhlariga qaratilgan biroz uzoqroq mashg'ulotlar
-
Umumiy farovonlikmuvozanatli, butun tanaga ta'sir qilish
Professional darajadagi uskunalardan foydalanish aniq dozalash va izchil natijalarni ta'minlashga yordam beradi.
Qizil chiroq terapiyasi qanchalik tez-tez qo'llanilishi kerak?
Mashg'ulotlarning chastotasi mashg'ulot davomiyligi kabi muhimdir. Umumiy tavsiyalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
-
Haftada 3-5 mashg'ulotmaqsadli davolash uchun
-
Haftada 2-3 mashg'ulottexnik xizmat ko'rsatish va farovonlik uchun
-
Dam olish kunlaritabiiy hujayra tiklanishiga imkon berish
Vaqt o'tishi bilan izchillik odatda uzoqroq individual mashg'ulotlardan ko'ra muhimroqdir.
Qizil yorug'lik terapiyasi mashg'ulotlari juda uzoq bo'lishi mumkinmi?
Ha. Juda uzoq yoki juda tez-tez o'tkaziladigan mashg'ulotlar quyidagilarga olib kelishi mumkin:
-
Hujayra sezgirligini kamaytirish
-
Vaqtinchalik teri harorati yoki sezgirligiga sabab bo'ladi
-
Haddan tashqari stimulyatsiya tufayli optimal natijalarni kechiktirish
Qizil yorug'lik terapiyasi quyidagilarni o'z ichiga oladidozaga javob berish printsipi, ya'ni ko'proq har doim ham yaxshi emas.
Xavfsizlik masalalari
Qizil yorug'lik terapiyasi tavsiya etilgan vaqt oralig'ida qo'llanilganda xavfsiz hisoblanadi. UB nurlaridan farqli o'laroq, qizil va yaqin infraqizil to'lqin uzunliklari DNK yoki teri to'qimalariga zarar yetkazmaydi.
Professional qizil yorug'lik terapiyasi yotoqlari quyidagilarni ta'minlash uchun mo'ljallangan:
-
Nazorat qilinadigan energiya chiqishi
-
Bir tekis butun tanaga ta'sir qilish
-
Doimiy sessiya vaqti
Bu klinikalar va sog'lomlashtirish markazlari uchun xavfsiz va takrorlanadigan davolanishni ta'minlaydi.
Yakuniy fikrlar
Xo'sh, qizil chiroq terapiyasining ideal davomiyligi qancha? Ko'pgina hollarda,Har bir mashg'ulot uchun 10-20 daqiqa, haftada bir necha marta bajariladi, samaradorlik va xavfsizlik o'rtasidagi eng yaxshi muvozanatni taklif etadi.
Qizil yorug'lik terapiyasi muntazam ravishda va to'g'ri ishlab chiqilgan uskunalar bilan qo'llanilganda, ortiqcha seans davomiyligiga ehtiyoj sezmasdan ishonchli natijalarga erishishi mumkin.