Qizil yorug'lik terapiyasi yog' yo'qotish va tana shaklini yaxshilash uchun invaziv bo'lmagan usul sifatida e'tiborni jalb qilmoqda. Ammo ko'p odamlar quyidagilarga qiziqishmoqda:Qizil yorug'lik terapiyasi bilan aslida qancha vazn yo'qotishingiz mumkin?
Qisqa javob: Natijalar har xil
O'rtacha hisobda, odamlar yo'qotishi mumkin1 dan 3 dyuymgachabir necha haftalik muntazam qizil chiroq terapiyasidan so'ng tana atrofi (tana vazni shart emas).Vazn yo'qotish 1 funtdan 5 funtgacha bo'lishi mumkin, parhez, jismoniy mashqlar va izchillik kabi omillarga bog'liq.
Qanday ishlaydi
Qizil yorug'lik terapiyasi vazn yo'qotishga yordam beradi:
-
Yog 'hujayralarini rag'batlantirishsaqlangan yog'ni chiqarish uchun
-
Qon aylanishini va limfa drenajini yaxshilash
-
Metabolizm va hujayra energiyasini (ATP) kuchaytirish
-
Yallig'lanishni kamaytirishva mashg'ulotlardan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash
Tadqiqot nima deydi
Ba'zi kichik klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki:
-
Keyin ko'rinadigan dyuym yo'qotish6–12 sessiya
-
Birlashtirilganda eng yaxshi natijalarsog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar
-
Yog 'kamayishi kabi sohalarda kuzatiladibel, sonlar va qo'llar
Uni qanchalik tez-tez ishlatishingiz kerak?
-
Haftada 3-5 marta4-6 hafta davomida
-
Sessiyalar davom etadi15–30 daqiqa, qurilmaga qarab
-
Natijalarni saqlangdoimiy turmush tarzi odatlari
Yakuniy fikrlar
Qizil yorug'lik terapiyasining o'zi keskin vazn yo'qotishga olib kelmaydi, ammo sog'lom turmush tarzi bilan izchil qo'llanilganda, bu mumkinyog' miqdorini kamaytirish va tana shaklini yaxshilashBu vaznni boshqarish maqsadlaringizni qo'llab-quvvatlashning xavfsiz va taskin beruvchi usuli.