Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT)qo'llab-quvvatlashning tabiiy usuli sifatida va'da bermoqdako'z salomatligivako'rishni yaxshilashayniqsa, qariganimizda. U xavfsiz, past darajadagi qizil chiroqdan foydalanadi — odatda atrofida670 nm— ko'z hujayralarida energiya ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi.
Qizil yorug'lik terapiyasi ko'rishga qanday yordam berishi mumkin
-
Retina salomatligini qo'llab-quvvatlaydi
Qizil yorug'lik ko'z hujayralarida mitoxondriyal funktsiyani yaxshilash orqali retinani himoya qilishi mumkin. -
Yoshga bog'liq ko'rish qobiliyatini yo'qotishni sekinlashtirishi mumkin
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qizil chiroq keksa odamlarga ko'rish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. -
Ko'z charchoqini kamaytiradi
Muntazam foydalanish ekranlar tufayli yuzaga keladigan raqamli ko'z charchoqlarini kamaytirishi mumkin.
Ko'zlar uchun qizil yorug'lik terapiyasidan qanday foydalanish kerak
-
Quyidagi qurilmadan foydalaningto'lqin uzunliklari taxminan 670 nm.
-
Yorug'likni yumilgan ko'zlarga yo'naltiringKuniga 1–3 daqiqa, ideal holda ertalab.
-
Doimiy bo'ling - foyda odatda keyin ko'rinadibir necha hafta.
Xavfsizlik bo'yicha maslahatlar
-
Hech qachon porlamanginfraqizil yorug'lik(800 nm dan yuqori) to'g'ridan-to'g'ri ko'zingizga.
-
Faqat foydalaningishonchli qurilmalarko'z uchun xavfsiz foydalanish uchun mo'ljallangan.
-
Agar sizda bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilingko'z kasalliklariyoki yaqinda ko'z jarrohligi qilingan.
Xulosa
Qizil yorug'lik terapiyasi - bu yumshoq, invaziv bo'lmagan usul bo'lib, u yoshga qarab ko'rish qobiliyatini saqlashga va ko'z sog'lig'ini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. To'g'ri yorug'lik va muntazam parvarish bilan bu ko'zni parvarish qilish tartibingizga foydali qo'shimcha bo'lishi mumkin.