Qish kelganda yo'tal, balg'am va xirillashlarga moyilmisiz? Unda ehtiyot bo'lingsurunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH)!
Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi yoki qisqacha KOAH - bu havo oqimining doimiy cheklanishi bilan tavsiflanadigan keng tarqalgan, oldini olish mumkin bo'lgan va davolanadigan surunkali nafas olish kasalligi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'rtacha kunlik haroratning har 1 daraja Selsiy pasayishi bilan KOAH bilan og'rigan bemorlarda alomatlarning kuchayishining o'rtacha darajasi 0,8% ga oshadi!
Nima uchun haroratning pasayishi surunkali obstruktiv o'pka kasalligini qo'zg'atadi?
Nafas olish yo'llarimiz naychaga o'xshaydi, normal sharoitlarda havo o'pkaga ravon kirib-chiqishi mumkin va havo yo'llari kirpikchalari muntazam ravishda tebranib, shilimshiqni, shuningdek, chang, mikroblar va unga biriktirilgan boshqa begona moddalarni tanadan chiqarib yuborish uchun tomoqqa suradi.
Harorat pasayganda, inson nafas yo'llari fiziologik qisqarish reaksiyasiga ega bo'ladi, natijada nafas yo'llari torayadi. Agar nafas yo'llarining o'zida turli darajadagi obstruktsiya va yallig'lanish bo'lsa, bu nafas yo'llarining torayish darajasini yanada kuchaytiradi va shu bilan birga, u nafas yo'llarining shilliq qavatini rag'batlantiradi, natijada shilliq bezlarining sekretsiyasi oshadi va kiprikchalar harakatchanligi pasayadi, bu esa balg'am va boshqa sekretlarning nafas yo'llarida to'planishini osonlashtiradi, nafas yo'llarini tiqib qo'yadi va bakteriyalar va viruslar kabi patogenlarni ko'paytiradi, bu esa o'z navbatida yallig'lanishning kuchayishiga olib keladi va surunkali obstruktiv o'pka kasalligining rivojlanishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, harorat pasayganda, tananing periferik qon tomirlari, shu jumladan o'pkadagi qon tomirlari qisqaradi. Qon tomirlari qisqargandan so'ng, qon aylanishi sekinlashadi, o'pkaga va boshqa to'qimalarga oqib keladigan qon miqdori nisbatan kamayadi, bu esa kamroq immun hujayralari, ozuqa moddalari va boshqalarni olib keladi, bu esa o'pkaning mahalliy immunitet himoyasi qobiliyatini pasaytiradi, nafas olish yo'llari infektsiyalarini osongina qo'zg'atadi va surunkali obstruktiv o'pka kasalligining qaytalanishi va kuchayishiga olib keladi.
Surunkali obstruktiv o'pka kasalligining oldini qanday olsam bo'ladi?
Shuni ta'kidlash kerakki, sigaretalar, havodagi tutun va chang ham nafas yo'llarini tirnash xususiyati beruvchi vosita bo'lib, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi xavfini oshirishi mumkin. Shu munosabat bilan surunkali obstruktiv o'pka kasalligining oldini olish uchun quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:
1. Issiq tuting
Sovuq havoning nafas yo'llaringizni bezovta qilishini oldini olish uchun issiq kiying va sharf taqing.
2. Chekishni tashlang va ikkinchi darajali chekishdan saqlaning
Chet elda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chekuvchilar orasida surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (COPD) rivojlanish xavfi chekmaydiganlarga qaraganda 10,92 baravar yuqori! Chekishni iloji boricha erta tashlash kasallik rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
3. Ichki va tashqi havo ifloslanishiga qarshi yaxshi choralar ko'ring
Tumanli ob-havoda siz tashqariga chiqishni kamaytirishingiz yoki niqob taqishingiz mumkin.
4. Shaxsiy gigienaga e'tibor qarating
Yo'talayotganda yoki aksirganda mikroblarning tomchilar orqali tarqalishining oldini olish va nafas olish yo'llari infektsiyalarining tarqalishi va paydo bo'lishining oldini olish uchun og'zingiz va burningizni salfetka yoki tirsak bilan yoping.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qizil chiroq surunkali obstruktiv o'pka kasalligi alomatlarini yengillashtirishda samarali
Ko'plab nufuzli adabiyotlar va klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qizil chiroq terapiyasi ferment faolligini oshirish va mikrosirkulyatsiyani yaxshilash orqali metabolizmni rag'batlantirishi, shuningdek, simpatomimetik nervlarning sezgirligini oshirish va nafas yo'llarining reaktivligini pasaytirish uchun organizmning immun funktsiyasini tartibga solishi mumkin. Shu bilan birga, u qonning kislorod bilan to'yinganligini yaxshilashi mumkin, shu bilan surunkali obstruktiv o'pka kasalligi bilan og'rigan bemorlarning qon ta'minoti va kislorod bilan ta'minlanishini oshirish mumkin, bu esa ichki yallig'lanishni sezilarli darajada engillashtiradi, asoratlar paydo bo'lishini kamaytiradi va bemorlarning nafas olish funktsiyasini yaxshilaydi, shu bilan kasallikning kechishini qisqartiradi va davolanish darajasini oshiradi.
MERIKANSog'liqni saqlash kabinasi butun tanani nurlantirish orqali turli xil biologik rollarni o'ynashi, chuqur to'qimalar va asab tugunlarini muloyimlik bilan rag'batlantirishi, asab o'tkazuvchanlik funktsiyasini tartibga solishi, havo yo'li reaktivligini pasaytirishi va o'pkaning qon aylanishini yaxshilashi, fagotsitoz funktsiyasini kuchaytirishi va o'pka sekretsiyasining so'rilishini rag'batlantirishi mumkin, shu bilan samarali yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, havo yo'li qarshiligini kamaytiradi va nafas olish sekretsiyasini kamaytiradi hamda noqulaylik alomatlarini yengillashtiradi.
Bundan tashqari, MERICAN sog'liqni saqlash kabinasi salbiy kislorod ionlari texnologiyasini o'z ichiga oladi, bu esa salbiy kislorod ionlarini kabina bo'ylab teng ravishda taqsimlash imkonini beradi, shu bilan qonning kislorod bilan to'yinganligini oshiradi, hujayra faolligini kuchaytiradi, tana immunitetini oshiradi va o'pka qon aylanishini, havo yo'llarining qisqarishini va nafas olish mushaklari funksiyasini tiklashni yaxshiroq rag'batlantiradi.
Sovuq havo qishda tez-tez keladi, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi paydo bo'lishga moyil, shuning uchun immunitet tizimini mustahkamlash, profilaktika choralarini yaxshi bajarish, nafas qisilishi, yo'tal, xirillash, ko'krak qafasidagi og'riq va boshqalar kabi alomatlar paydo bo'lganda, o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi!