Artrit nogironlikning asosiy sababi bo'lib, tananing bir yoki bir nechta bo'g'imlarida yallig'lanishdan kelib chiqadigan takroriy og'riq bilan tavsiflanadi. Artrit turli shakllarga ega bo'lsa-da va odatda qariyalar bilan bog'liq bo'lsa-da, u aslida yoshi yoki jinsidan qat'i nazar har kimga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu maqolada biz javob beradigan savol - yorug'likdan ayrim yoki barcha turdagi artritlarni davolash uchun samarali foydalanish mumkinmi?
Kirish
Ba'zi manbalarinfraqizil va qizil yorug'likka yaqinaslida 1980-yillarning oxirlaridan beri artritni davolash uchun klinik jihatdan qo'llanilgan. 2000-yilga kelib, sababi yoki og'irligidan qat'i nazar, uni barcha artrit bilan og'rigan bemorlarga tavsiya qilish uchun yetarli ilmiy dalillar mavjud edi. O'shandan beri ta'sirlanishi mumkin bo'lgan barcha bo'g'imlarning parametrlarini aniqlashtirishga harakat qilib, bir necha yuzlab sifatli klinik tadqiqotlar o'tkazildi.
Yorug'lik terapiyasi va uning artritda qo'llanilishi
Artritning birinchi asosiy alomati og'riq bo'lib, u ko'pincha kasallik rivojlanib borishi bilan chidab bo'lmas va zaiflashtiradi. Bu birinchi usulyorug'lik terapiyasibo'g'imdagi yallig'lanishni kamaytirish va shu bilan og'riqni kamaytirish orqali o'rganiladi. Deyarli barcha sohalar, jumladan, tizzalar, yelkalar, jag', barmoqlar/qo'llar/bilaklar, orqa, tirsaklar, bo'yin va to'piqlar/oyoqlar/oyoq barmoqlari ustida klinik sinovlarda o'rganilgan.
Tizlar odamlarda eng yaxshi o'rganilgan bo'g'im bo'lib tuyuladi, bu esa, ehtimol, eng ko'p ta'sirlangan soha ekanligini hisobga olsak, tushunarli. Bu yerdagi har qanday turdagi artrit nogironlik va yura olmaslik kabi jiddiy oqibatlarga olib keladi. Yaxshiyamki, tizza bo'g'imiga qizil/infraqizil chiroq yordamida o'tkazilgan ko'pgina tadqiqotlar ba'zi qiziqarli ta'sirlarni ko'rsatadi va bu turli xil davolash turlariga tegishli. Barmoqlar, oyoq barmoqlari, qo'llar va bilaklar nisbatan kichik o'lchamlari va sayoz chuqurligi tufayli barcha artrit muammolarini hal qilish eng oson bo'lib ko'rinadi.
Osteoartrit va revmatoid artrit o'rganilayotgan artritning asosiy turlari bo'lib, ularning tarqalishi tufayli o'rganilmoqda, garchi psoriatik, podagra va hatto voyaga yetmagan artrit kabi boshqa artrit turlari (va hatto bog'liq bo'lmagan bo'g'im muammolari, masalan, jarohat yoki jarrohlikdan keyingi kasalliklar) uchun ham xuddi shunday davolash usuli qo'llanilishi mumkinligiga ishonish uchun asos bor. Osteoartritni davolash odatda zararlangan hududga to'g'ridan-to'g'ri yorug'lik tushirishni o'z ichiga oladi. Revmatoid artritni muvaffaqiyatli davolash usullari bir xil bo'lishi mumkin, ammo ba'zilari qonga yorug'lik tushirishni ham o'z ichiga oladi. Revmatoid artrit otoimmun kasallik bo'lgani uchun bu mantiqan to'g'ri keladi - bo'g'inlar shunchaki alomat, asl ildiz muammosi immun hujayralarida.
Mexanizm - nimaqizil/infraqizil yorug'likqiladi
Qizil/IR yorug'likning artrit bilan o'zaro ta'sirini tushunishdan oldin, artritga nima sabab bo'lganini bilishimiz kerak.
Sabablari
Artrit bo'g'imning surunkali yallig'lanishi natijasi bo'lishi mumkin, ammo u stress yoki jarohatlardan keyin ham to'satdan rivojlanishi mumkin (artrit sohasining shikastlanishi shart emas). Odatda tana bo'g'imlarning kundalik aşınmasını tiklashga qodir, ammo bu qobiliyatni yo'qotishi mumkin, bu esa artritning boshlanishiga olib keladi.
Oksidlanish metabolizmining pasayishi, glyukoza/uglevodlarni energiyaga aylantirish qobiliyati artrit bilan chambarchas bog'liq.
Klinik hipotiroidizm ko'pincha artrit bilan bog'liq bo'lib, ikkalasi ham ko'pincha bir vaqtning o'zida tashxislanadi.
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, glyukoza metabolizmidagi metabolik nuqsonning batafsilroq tafsilotlari revmatoid artrit bilan bog'liq.
Artritning ko'p turlari bilan aniq gormonal bog'liqlik mavjud
Buni homiladorlikning ba'zi ayollarda artrit alomatlarini butunlay yo'q qilishi (yoki hech bo'lmaganda o'zgartirishi) bilan ko'rish mumkin.
Revmatoid artrit ayollarda erkaklarga qaraganda 3+ marta ko'proq uchraydi (va ayollar uchun davolash qiyinroq), bu gormonal bog'liqlikni yana bir bor tasdiqlaydi.
Buyrak usti bezi gormonlari (yoki ularning yetishmasligi) ham 100 yildan ortiq vaqt davomida barcha artritlar bilan bog'liq bo'lib kelgan.
Jigar salomatligi/funksiyasidagi o'zgarishlar revmatoid artrit bilan chambarchas bog'liq
Kaltsiy yetishmasligi artrit bilan birga boshqa turli xil ozuqa moddalarining yetishmasligi bilan ham bog'liq.
Darhaqiqat, barcha turdagi artritlarda kaltsiy metabolizmining buzilishi mavjud.
Sabablar ro'yxati davom etmoqda, ko'plab omillar rol o'ynashi mumkin. Artritning aniq sababi hali ham umuman muhokama qilinayotgan bo'lsa-da (va osteo/revmatoid va boshqalar uchun boshqacha), energiya ishlab chiqarishning pasayishi va organizmga ta'sir qiluvchi, oxir-oqibat bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan ta'sir bilan bog'liqlik borligi aniq.
Artritni ATP (hujayra energiya almashinuvi mahsuloti) bilan erta davolash ijobiy natijalarga erishdi va bu qizil/infraqizil yorug'lik terapiyasi hujayralarimizni ishlab chiqarishga yordam beradigan energiya molekulasi bilan bir xil...
Mexanizm
Asosiy gipotezayorug'lik terapiyasi600 nm va 1000 nm oralig'idagi qizil va yaqin infraqizil to'lqin uzunliklari hujayralarimiz tomonidan so'rilib, tabiiy energiya (ATP) ishlab chiqarishni oshiradi. Bu jarayon soha tadqiqotchilari tomonidan "fotobiomodulyatsiya" deb ataladi. Xususan, biz ATP, NADH va hatto CO2 kabi mitoxondrial mahsulotlarning ko'payishini ko'rmoqdamiz - bu sog'lom, stresssiz metabolizmning normal natijasidir.
Hatto tanamiz bu turdagi yorug'likning kirib borishi va foydali ravishda uni yutishi uchun evolyutsiyaga uchraganga o'xshaydi. Mexanizmning bahsli qismi molekulyar darajadagi o'ziga xos hodisalar zanjiri bo'lib, uning bir nechta gipotezalari mavjud:
Azot oksidi (NO) hujayralardan ajralib chiqadiyorug'lik terapiyasiBu nafas olishni inhibe qiluvchi stress molekulasi, shuning uchun uni hujayralardan tashqariga chiqarish yaxshi narsa. Aniq g'oya shundakiqizil/IR chiroqmitoxondriyada sitoxrom c oksidazadan NO ni ajratib oladi va shu bilan kislorodni qayta ishlashga imkon beradi.
Yorug'lik terapiyasidan so'ng reaktiv kislorod turlari (ROS) oz miqdorda ajralib chiqadi.
Vazodilatatsiya potentsial ravishda rag'batlantiriladiqizil/infraqizil yorug'lik terapiyasi– NO bilan bog'liq va bo'g'imlarning yallig'lanishi va artrit uchun juda muhim narsa.
Qizil/IR yorug'lik (hujayra) suvga ham ta'sir qiladi va har bir suv molekulasi orasidagi masofani oshiradi. Bu hujayraning fizik xususiyatlarining o'zgarishini anglatadi - reaksiyalar ravonroq sodir bo'ladi, fermentlar va oqsillar kamroq qarshilikka ega, diffuziya yaxshiroq. Bu hujayralar ichida, shuningdek, qon va boshqa hujayralararo bo'shliqlarda ham mavjud.
Hayotning katta qismi (hujayra darajasida) hali tushunilmagan va qizil/infraqizil yorug'lik hayot uchun qaysidir ma'noda muhim ahamiyatga ega bo'lib tuyuladi, bu boshqa ko'plab ranglar/to'lqin uzunliklariga qaraganda ancha muhimroq. Dalillarga asoslanib, yuqoridagi ikkala gipoteza ham, ehtimol, hali noma'lum bo'lgan boshqa mexanizmlar ham ro'y berayotganga o'xshaydi.
Tananing istalgan joyidagi vena va arteriyalarni nurlantirishning kengroq tizimli ta'siri, shuningdek, qon oqimi/mikrosirkulyatsiyaning oshishi va mahalliy yallig'lanishning kamayishi haqida ko'plab dalillar mavjud. Xulosa shuki, qizil/infraqizil yorug'lik mahalliy stressni kamaytiradi va shu bilan hujayralaringizning yana optimal ishlashiga yordam beradi - va bo'g'im hujayralari ham bundan mustasno emas.
Qizil yoki infraqizil?
Qizil (600-700 nm) va infraqizil (700-100 nm) yorug'lik o'rtasidagi asosiy farq ularning chuqurlikka kirishi kabi ko'rinadi, 740 nm dan yuqori to'lqin uzunliklari 740 nm dan past to'lqin uzunliklariga qaraganda yaxshiroq kiradi - va bu artrit uchun amaliy ahamiyatga ega. Past quvvatli qizil chiroq qo'l va oyoq artriti uchun mos bo'lishi mumkin, ammo tizzalar, yelkalar va katta bo'g'imlarning artriti uchun u yetarli bo'lmasligi mumkin. Artrit yorug'lik terapiyasi bo'yicha tadqiqotlarning aksariyati aynan shu sababli infraqizil to'lqin uzunliklaridan foydalanadi va qizil va infraqizil to'lqin uzunliklarini taqqoslaydigan tadqiqotlar infraqizildan yaxshiroq natijalarni ko'rsatmoqda.
Bo'g'imlarga kirib borishini ta'minlash
To'qimalarning kirib borishiga ta'sir qiluvchi ikkita asosiy narsa to'lqin uzunliklari va teriga tushadigan yorug'lik kuchidir. Amaliy jihatdan, 600 nm to'lqin uzunligidan past yoki 950 nm to'lqin uzunligidan yuqori bo'lgan har qanday narsa chuqur kirib bormaydi. 740-850 nm diapazon optimal kirib borish uchun eng yaxshi nuqta bo'lib tuyuladi va hujayraga maksimal ta'sir qilish uchun taxminan 820 nm. Yorug'lik kuchi (ya'ni quvvat zichligi / mVt/sm²) ham kirib borishga ta'sir qiladi, bir necha sm² maydonda 50 mVt/sm² yaxshi minimal qiymatdir. Shunday qilib, asosan, bu 800-850 nm diapazonida to'lqin uzunliklariga va 50 mVt/sm² dan yuqori quvvat zichligiga ega qurilmaga bog'liq.
Xulosa
Yorug'lik terapiyasi o'nlab yillar davomida artrit va boshqa og'riq turlariga nisbatan o'rganilgan.
Yorug'lik tadqiqotlari barcha turdagi artritlarni o'rganadi; osteo, revmatoid, psoriatik, voyaga yetmagan va boshqalar.
Yorug'lik terapiyasigo'yoki bo'g'im hujayralarida energiya ishlab chiqarishni yaxshilash orqali ishlaydi, bu yallig'lanishni kamaytirish va funktsiyani normallashtirishga yordam beradi.
LEDlar va lazerlar yaxshi o'rganilgan yagona qurilmalardir.
600 nm va 1000 nm oralig'idagi har qanday to'lqin uzunligi o'rganiladi.
825 nm diapazonidagi infraqizil yorug'lik penetratsiya uchun eng yaxshi ko'rinadi.