Tananing kam ma'lum bo'lgan qismlaridan biriyorug'lik terapiyasiTadqiqotlar mushaklarni o'rganib chiqdi. Inson mushak to'qimasida energiya ishlab chiqarish uchun yuqori darajada ixtisoslashgan tizimlar mavjud bo'lib, ular uzoq vaqt davomida kam iste'mol qilish va qisqa muddatli intensiv iste'mol qilish uchun energiya bilan ta'minlashga qodir bo'lishi kerak. Bu sohadagi tadqiqotlar so'nggi ikki yil ichida sezilarli darajada tezlashdi, har oy o'nlab yangi yuqori sifatli tadqiqotlar o'tkazildi. Qizil va infraqizil yorug'lik bo'g'im og'rig'idan tortib yaralarni davolashgacha bo'lgan turli xil kasalliklar va holatlar uchun intensiv o'rganildi, ehtimol, hujayra ta'siri asosiy energetik darajada ishlaydi deb taxmin qilingani uchun. Shunday qilib, agar yorug'lik mushak to'qimalariga kirsa, u yerda foydali ta'sir ko'rsatishi mumkinmi? Ushbu maqolada biz yorug'likning bu tizimlar bilan qanday o'zaro ta'sir qilishini va agar mavjud bo'lsa, qanday foyda keltirishi mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Yorug'lik mushaklar faoliyati bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, ammo qanday qilib?
Yorug'lik mushak to'qimalariga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunish uchun avval mushak to'qimasining aslida qanday ishlashini tushunishimiz kerak. Energiya biz hozir biladigan har bir turning har bir hujayrasida hayot uchun zarurdir. Hayotning bu haqiqati mushak to'qimasida mexanik nuqtai nazardan boshqa har qanday to'qima turiga qaraganda aniqroq ko'rinadi. Mushaklar harakatda ishtirok etganligi sababli, ular energiya ishlab chiqarishi va ishlatishi kerak, aks holda ular harakatlanmaydi. Ushbu asosiy energiya ishlab chiqarishga yordam beradigan har qanday narsa qimmatli bo'ladi.
Yorug'lik terapiyasi mexanizmi
Yorug'lik terapiyasi mitoxondrionli (mitoxondrilar energiya ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan organellalar) deyarli har qanday tana hujayrasida yaxshi ma'lum mexanizmga ega. Bu yerdagi o'ziga xosliklarni ko'proq bilish uchun siz Sitoxrom S oksidaza va Azot oksidini ko'rib chiqishingiz mumkin, ammo asosan gipoteza shundan iboratki, qizil va yaqin infraqizil yorug'lik bizning mitoxondriyalarimizga nafas olish jarayonini yakunlashga yordam beradi va ko'proq CO2 va ATP (energiya) beradi. Nazariy jihatdan bu tananing deyarli har qanday hujayrasida, qizil qon tanachalari kabi mitoxondriyalarga ega bo'lmagan hujayralardan tashqari qo'llaniladi.
Mushak-energiya aloqasi
Mushak hujayralarining asosiy xususiyatlaridan biri shundaki, ular mitoxondriyalarda juda ko'p bo'lib, yuqori energiya talablarini qondirish uchun ularga muhtoj. Bu ichki organlarda uchraydigan skelet mushaklari, yurak mushaklari va silliq mushak to'qimalariga ham tegishli. Mushak to'qimasidagi mitoxondriyalarning zichligi turlar va tananing ayrim qismlari orasida farq qiladi, ammo ularning barchasi ishlashi uchun yuqori darajada energiya talab qiladi. Umuman olganda, yorug'lik terapiyasi tadqiqotchilari boshqa to'qimalarga qaraganda ko'proq mushaklarni nishonga olishni qo'llashga qiziqish bildirayotganliklarini ko'rsatadi.
Mushak ildiz hujayralari – yorug'lik bilan kuchaygan o'sish va tiklanishmi?
O'sish va tiklanishda ishtirok etadigan mushak ildiz hujayrasi turi bo'lgan miyosatellit hujayralari yorug'lik terapiyasining asosiy potentsial nishoni hisoblanadi1,5, ehtimol hatto uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadigan asosiy nishon hamdir. Bu yo'ldosh hujayralar zo'riqishlarga javoban faollashadi (masalan, jismoniy mashqlar yoki jarohatlar kabi mexanik harakatlardan) - bu jarayon yorug'lik terapiyasi bilan yaxshilanishi mumkin9. Tananing har qanday joyidagi ildiz hujayralari singari, bu yo'ldosh hujayralari asosan normal mushak hujayralarining prekursorlari hisoblanadi. Ular odatda bo'shashgan, faol bo'lmagan holatda mavjud bo'ladi, ammo jarohat yoki jismoniy mashqlar travmasiga javoban shifo jarayonining bir qismi sifatida boshqa ildiz hujayralariga aylanadi yoki to'liq funktsional mushak hujayralariga aylanadi. So'nggi tadqiqotlar ildiz hujayralari ichidagi mitoxondrial energiya ishlab chiqarish ularning taqdirining asosiy regulyatori ekanligini ko'rsatadi6, bu asosan ularning "dasturlashini", shuningdek, tezligi va samaradorligini belgilaydi. Yorug'lik terapiyasining gipotezasi shundaki, u mitoxondrial funktsiyaning kuchli targ'ibotchisi bo'lishi mumkin, yorug'lik ildiz hujayralari orqali mushaklarimizning o'sishi va tiklanishini qanday yaxshilashi mumkinligini tushuntirish uchun aniq mexanizm mavjud.
Yallig'lanish
Yallig'lanish mushaklarning shikastlanishi yoki stress bilan bog'liq odatiy xususiyatdir. Ba'zi tadqiqotchilar yorug'lik (agar to'g'ri ishlatilsa) yallig'lanishning og'irligini kamaytirishga yordam berishi mumkin deb o'ylashadi3 (CO2 darajasini oshirish orqali - keyin yallig'lanish sitokinlari/prostaglandinlarini inhibe qiladi), shu bilan chandiq/fibrozsiz samaraliroq tiklanish imkonini beradi.