Tug'ruqdan keyingi tiklanish uchun qizil chiroq terapiyasi: tezroq sog'ayib, o'zingizni yaxshi his qiling

Tug'ruqdan keyingi davr yangi onaning tanasi uchun aql bovar qilmaydigan o'zgarishlar davridir.mushaklarni tiklashvaqorin bo'shlig'ini davolash to terining elastikligivakayfiyat muvozanati, to'g'ri qo'llab-quvvatlash barcha farqni keltirib chiqarishi mumkin.Qizil yorug'lik terapiyasi (RLT)tug'ruqdan keyingi salomatlik uchun yumshoq va samarali vosita sifatida paydo bo'ldi.

Qizil chiroq terapiyasi nima?

Qizil yorug'lik terapiyasidan foydalanishqizil (620–700 nm) va yaqin infraqizil (700–1100 nm) yorug'likto'qimalarga chuqur kirib borish uchun. UB nurlaridan farqli o'laroq, uteriga zarar yetkazmaydiBuning o'rniga, uhujayralarni tiklashni rag'batlantiradi, kuchaytiradiATP ishlab chiqarish, va yaxshilaydiqon oqimi, tug'ruqdan keyingi tabiiy shifo jarayonlarini qo'llab-quvvatlash.

Tug'ruqdan keyingi onalar uchun qizil chiroq terapiyasining foydalari

1. Mushaklar va to'qimalarning shifo topishini tezlashtiradi
   Homiladorlik va tug'ruq qorin va tos mushaklariga yuklaydi. RLT qo'llab-quvvatlaydiuyali ta'mirlash, to'qimalarning tezroq tiklanishiga yordam beradi.

2. Tug'ruqdan keyingi shish va yallig'lanishni kamaytiradi
   Qizil va yaqin infraqizil yorug'lik mavjudyallig'lanishga qarshi ta'sirlar, tug'ruqdan keyin shishishni, ko'karishlarni yoki og'riqni kamaytirishga yordam beradi.

3. Teri elastikligini yaxshilaydi va cho'zilish izlarini kamaytiradi
   Rag'batlantirish orqalikollagen va elastinRLT homiladorlik paytida terining cho'zilishdan asta-sekin tiklanishiga yordam beradicho'zilish belgilarini kamaytirishva qattiqlikni yaxshilash.

4. Chandiqlarni davolashni qo'llab-quvvatlaydi
   Onalar uchunKesariya kesimiRLT davolanishni tezlashtirishi va chandiq qizarishini kamaytirishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan chandiqlarni kamroq sezilishiga olib keladi.

5. Kayfiyat va energiyani oshirish
   Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qizil chiroq terapiyasi yaxshilanishga yordam berishi mumkinkayfiyat va charchoqni kamaytirish, tug'ruqdan keyingi ruhiy salomatlikni qo'llab-quvvatlash.

Xavfsiz va invaziv bo'lmagan

Qizil chiroq terapiyasi butug'ruqdan keyingi tiklanish uchun mutlaqo xavfsiz, Modomiki, hamonki; sababli, uchun:

• Sessiyalar ko'zlarga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan saqlaydi

• Davolash joylari, agar mavjud bo'lsa, mutaxassis bilan tozalanadijarrohlik kesmalar

• Siz kuzatib borasiztavsiya etilgan davomiylik va chastotalar

Buinvaziv bo'lmagan, og'riqsiz va boruzilish vaqti yo'q, bu uni band bo'lgan yangi onalar uchun ideal qiladi.

Asosiy xulosa

Qizil yorug'lik terapiyasi tug'ruqdan keyingi tiklanish uchun xavfsiz va tabiiy yordam beradi— onalarga kuchni tiklashga, terini yaxshilashga va tetiklashgan his qilishga yordam berish.