Hayz ko'rish og'riqlari, turish, o'tirish va yotish paytida og'riq ....... Bu uxlashni yoki ovqatlanishni, chayqalishni va burilishni qiyinlashtiradi va ko'plab ayollar uchun so'z bilan aytib bo'lmaydigan og'riqdir.
Tegishli ma'lumotlarga ko'ra, ayollarning taxminan 80 foizi turli darajadagi dismenoreya yoki boshqa hayz ko'rish sindromlaridan aziyat chekadi, bu hatto normal o'qish, ish va hayotga jiddiy ta'sir qiladi. Xo'sh, hayz ko'rish og'riqlari alomatlarini yengillashtirish uchun nima qilishingiz mumkin?
Dismenoreya prostaglandin darajasi bilan kuchli bog'liq
Dismenoreya,bu ikki asosiy toifaga bo'linadi: birlamchi dismenoreya va ikkilamchi dismenoreya.
Klinik dismenoreyaning aksariyati birlamchi dismenoreya hisoblanadi,patogenezi aniqlanmagan, ammoBa'zi tadqiqotlar birlamchi dismenoreya endometrial prostaglandin darajasi bilan chambarchas bog'liq bo'lishi mumkinligini tasdiqladi.
Prostaglandinlar faqat erkaklarga xos emas, balki keng fiziologik faollikka ega gormonlar sinfidir va tananing bir nechta to'qimalarida uchraydi. Ayolning hayz ko'rish davrida endometriyal hujayralar ko'p miqdorda prostaglandinlarni ajratib chiqaradi, bu esa bachadonning silliq mushaklarining qisqarishini kuchaytiradi va hayz qonini chiqarib yuborishga yordam beradi.
Sekretsiya juda yuqori bo'lganda, ortiqcha prostaglandinlar bachadon silliq mushaklarining haddan tashqari qisqarishiga olib keladi, shu bilan bachadon arteriyalarida qon oqimiga qarshilikni oshiradi va qon oqimini sezilarli darajada kamaytiradi, natijada bachadon miometriyasining ishemiyasi va gipoksiyasi hamda vazospazmi paydo bo'ladi, bu oxir-oqibat miometriyada kislotali metabolitlarning to'planishiga olib keladi va asab tugunlarining sezgirligini oshiradi, shu bilan hayz ko'rish og'rig'iga sabab bo'ladi.
Bundan tashqari, mahalliy metabolitlar ko'payganda, ortiqcha prostaglandinlar qon aylanishiga kirib, oshqozon va ichak qisqarishlarini rag'batlantirishi, diareya, ko'ngil aynishi, qusishni keltirib chiqarishi, shuningdek, bosh aylanishi, charchoq, oqartirish, sovuq ter va boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qizil chiroq hayz ko'rish og'rig'ini engillashtiradi
Prostaglandinlardan tashqari, dismenoreyaga depressiya va xavotir kabi yomon kayfiyat va immunitetning pastligi kabi turli omillar ham ta'sir qiladi. Dismenoreyani yengillashtirish uchun eng ko'p ishlatiladigan dorilar yaxshilanishdir, ammo terining to'siq ta'siri va dorilarning o'zlarining fizik va kimyoviy xususiyatlari tufayli uni to'liq davolash qiyin va dorilar ma'lum yon ta'sirga ega. Shuning uchun, nurlanishning kengroq diapazoni, invaziv bo'lmagan va nojo'ya ta'sirlarning yo'qligi hamda organizmga chuqur kirib borishi kabi afzalliklarga ega bo'lgan qizil yorug'lik terapiyasi so'nggi yillarda ginekologiya va reproduktiv tizimni klinik davolashda tobora ko'proq qo'llanilmoqda.
Bundan tashqari, turli sohalardagi fundamental va klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tananing qizil nur bilan nurlanishi turli xil biologik rollarni o'ynashi mumkin, bu stimulyatsiyaga hujayrali javob, mitoxondrial membrana potentsialining salbiy regulyatsiyasi, silliq mushak hujayralarining ko'payishini tartibga solish va boshqa tegishli biologik jarayonlarda sezilarli darajada boyitilgan bo'lib, bu shikastlangan to'qimalarda yallig'lanishni qo'zg'atuvchi omil interleykin va og'riq keltiruvchi sitokin prostaglandinning ifodasini sezilarli darajada kamaytiradi, nervlarning qo'zg'aluvchanligini susaytiradi va qon tomirlarining kengayishiga yordam beradi, bu og'riq keltiruvchi metabolitlarni olib tashlashni tezlashtiradi va vazospazmni kamaytiradi, shu bilan ayol dismenoreyasi alomatlarini yaxshilaydi. Shuningdek, u vazodilatatsiyani kuchaytiradi, og'riq keltiruvchi metabolitlarni olib tashlashni tezlashtiradi, vazospazmni kamaytiradi va yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi, dekonjestiv va tiklovchi ta'sirga erishadi, shu bilan ayollarda dismenoreya alomatlarini yaxshilaydi.
Tajriba shuni ko'rsatadiki, har kuni qizil chiroqqa ta'sir qilish hayz ko'rish og'riqlarini engillashtirishi mumkin
Ko'plab mahalliy va xalqaro ilmiy maqolalarda qizil yorug'lik ginekologik va reproduktiv tizim kasalliklarini davolashda samaraliroq ekanligi qayd etilgan. Shunga asoslanib, MERICAN qizil yorug'lik terapiyasini tadqiq qilish asosida MERICAN Health Pod ni ishga tushirdi, u mitoxondrial hujayralarning nafas olish zanjirini rag'batlantirishi, mushaklarda biologik faol moddalar ishlab chiqarilishini rag'batlantirishi, mahalliy to'qimalarning ozuqaviy holatini yaxshilashi va tegishli yallig'lanish omillarining ifodasini tartibga solishi, asab qo'zg'alishini inhibe qilishi va spazmlarni kamaytirishi mumkin bo'lgan turli xil o'ziga xos yorug'lik to'lqin uzunliklarini birlashtiradi. Shu bilan birga, u qon aylanishini yaxshilaydi, metabolitlarni yo'q qilishni va to'qimalarni tiklash jarayonini tezlashtiradi va immun tizimini tartibga solishni kuchaytiradi, shu bilan dismenoreya alomatlarini samarali ravishda yengillashtiradi va ginekologik kasalliklarning oldini oladi.
Uning haqiqiy ta'sirini yanada tekshirish uchun MERICAN Yorug'lik Energiyasi Tadqiqot Markazi Germaniya jamoasi va bir qator universitetlar, ilmiy tadqiqotlar va tibbiyot muassasalari bilan birgalikda sog'lom turmush tarzi va hayz ko'rishning fiziologik ta'limi rahbarligi ostida 18-36 yoshdagi aniqroq dismenoreya fenomeni bo'lgan bir qator ayollarni tasodifiy ravishda tanlab oldi va keyin vaziyatni yaxshilash uchun yorug'lik terapiyasi uchun MERICAN Sog'liqni saqlash kabinasini yoritish bilan to'ldirdi.
3 oylik muntazam 30 daqiqalik sog'liqni saqlash kamerasi nurlanishidan so'ng, sub'ektlarning VAS asosiy alomatlari ballari sezilarli darajada kamaydi va qorin og'rig'i va bel og'rig'i kabi hayz ko'rish og'riqlari sezilarli darajada yaxshilandi, hatto uyqu, kayfiyat va teridagi boshqa alomatlar ham hech qanday nojo'ya ta'sirlar yoki qaytalanishlarsiz yaxshilandi.
Qizil chiroq dismenoreya alomatlarini yengillashtirish va hayz ko'rish sindromini yaxshilashga ijobiy ta'sir ko'rsatishini ko'rish mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, dismenoreya alomatlarini yengillashtirish uchun, har kuni qizil chiroqni yoqishdan tashqari, ijobiy kayfiyat va yaxshi odatlarni saqlab qolishni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak va agar dismenoreya hayz ko'rish davrida davom etsa va asta-sekin yomonlashsa, o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Nihoyat, barcha ayollarga sog'lom va baxtli hayz ko'rish tsikli tilayman!