1. Darhol dush
-
RLT buissiqliksiz va invaziv bo'lmagan, shuning uchun sizkutishga hojat yo'qdush qabul qilish.
-
Yumshoq dushfoydalarni yuvib tashlamaydi, chunki RLT ishlaydihujayra darajasida(mitoxondriya va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish).
2. Teri uchun maksimal foyda olish bo'yicha maslahatlar
-
Agar teri iliq yoki ozgina qizargan bo'lsa, bir necha daqiqa kuting- terining tabiiy ravishda sovishini kuting.
-
Shundan so'ng darhol qattiq sovun yoki piling vositalaridan saqlaning– ular sezgir terini tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
-
Dushdan keyin namlang– namlikni ushlab turishga yordam beradi va RLT ning kollagenni kuchaytiruvchi ta'sirini to'ldiradi.
-
Shundan so'ng darhol quyoshda bronzlash yoki quyoshda qolishdan saqlaning– teri ultrabinafsha nurlariga ko'proq sezgir bo'lishi mumkin.
3. Nima uchun dush qabul qilish xavfsiz
-
RLTteriga hech narsa qoldirmaydiuning ta'siri ichki.
-
Suv, sovun yoki dush qabul qilisharalashmaydimitoxondrial stimulyatsiya yoki kollagen sintezi bilan.
Asosiy xulosa
-
RLT dan keyin darhol dush qabul qilishingiz mumkin.
-
Eng yaxshi natijalarga erishish uchun: foydalaningyumshoq tozalash, keyin namlang va darhol quyoshga ta'sir qilishdan saqlaning.
| RLTdan keyingi harakatlar | Tavsiya |
|---|---|
| Dush | Sessiyadan so'ng darhol xavfsiz |
| Sovun/Piling vositasi | Yumshoq, bezovta qilmaydi |
| Namlovchi vosita | Namlikni saqlash uchun tavsiya etiladi |
| Quyosh ta'sirida | Terapiyadan keyin darhol oldini oling |