Tabiiy quyosh nuri yoki quyosh nurlari kabi sun'iy manbalardan kelib chiqadigan ultrabinafsha (UB) nurlanishi inson immunitetiga murakkab ta'sir ko'rsatadi. O'rtacha UB nurlanishi D vitamini sintezini qo'llab-quvvatlasa-da, bu immunitet tizimi uchun foydali bo'lsa-da, ayniqsa quyosh nurlari moslamalaridan ortiqcha nurlanish immunitetni susaytirishi va sog'liq uchun xavfni oshirishi mumkin.
Ultrabinafsha nurlarining immunitet tizimiga ta'siri qanday?
1. UB nurlanishi va immun modulyatsiyasi
A. Immunosupressiv ta'sirlar
Mahalliy immunitetni bostirish:
UVB (280–315 nm) va UVA (315–400 nm) nurlari teriga kirib, keratinotsitlar va immun hujayralaridagi DNKga zarar yetkazadi.
Bu immunosupressiv sitokinlarning (masalan, IL-10, TNF-α) ajralib chiqishini qo'zg'atadi, bu esa terining infeksiyalar va saraton kasalliklariga qarshi kurashish qobiliyatini pasaytiradi.
Langerhans hujayralari (teridagi asosiy immun qo'riqchilari) kamayib, antigen taqdimotini zaiflashtiradi.
Tizimli immunitetni bostirish:
Surunkali ultrabinafsha nurlari ta'siri (ayniqsa, solaryumlarda ultrabinafsha nurlari) T-hujayralari faoliyatini susaytirishi, organizmning infeksiyalar va vaksinalardan himoyasini pasaytirishi mumkin.
Tadqiqotlar solaryumdan haddan tashqari foydalanishni virusli infeksiyalarga (masalan, herpes simplex, HPV) va bakterial teri infeksiyalariga yuqori sezuvchanlik bilan bog'laydi.
B. D vitamini va immunitetga foydalari
UVB tomonidan qo'zg'atilgan D vitamini antimikrob peptid (masalan, katelisidin) ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali tug'ma immunitetni kuchaytiradi.
Biroq, bronzlash mashinalari asosan UVA chiqaradi, bu esa D vitaminini samarali ishlab chiqarmaydi, bu esa bu foydani yo'q qiladi.
Ultrabinafsha nurlarining immunitetga ta'siri ilmiy jihatdan qanday hal qilinishi mumkin?
1. Chastotani va nazorat davomiyligini kamaytiring.
Uzoq muddatli kümülatif ta'sirlanishdan saqlanish uchun bronzlash mashg'ulotlari 10 daqiqadan oshmasligi va haftada ikki martadan ko'p bo'lmasligi kerak.
2. Jarrohlikdan oldin va keyin parvarishni kuchaytiring.
Namlovchi va antioksidant (C va E vitaminlari) hamda tiklovchi terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish ultrabinafsha nurlari keltirib chiqaradigan zararni kamaytirishi mumkin.
3. Tanadagi o'zgarishlarga e'tibor bering.
Agar sizda takroriy infeksiyalar, g'ayritabiiy teri qichishi yoki qizarish kuzatilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling va bronzlash mahsulotlaridan foydalanishni to'xtating.