Butun tanani qamrab oluvchi qizil yorug'lik terapiyasi (RLT) apparati - bu hujayra energiyasi ishlab chiqarishni (ATP) rag'batlantirish, yallig'lanishni kamaytirish, qon aylanishini yaxshilash va to'qimalarning tiklanishini rag'batlantirish uchun qizil va yaqin infraqizil (NIR) yorug'lik chiqaradigan (odatda 600–850 nm oralig'ida) qurilma. Ushbu apparatlar teri salomatligi, mushaklarni tiklash, og'riqni kamaytirish, qarishga qarshi kurashish va umumiy farovonlikni yaxshilash uchun ishlatiladi.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan asosiy xususiyatlar
✅ To'lqin uzunliklari – To'qimalarning chuqur ta'siri uchun 660 nm (qizil) + 850 nm (NIR) ni qidiring.
✅ Quvvat zichligi (mVt/sm²) – Yuqori = samaraliroq (50–200 mVt/sm² ideal).
✅ Qoplama maydoni – To'liq tanaga o'rnatiladigan mashinalar to'liq ta'sir qilish uchun kamida 6-7 fut balandlikda bo'lishi kerak.
✅ Pulsli va uzluksiz yorug'lik – Ba'zi qurilmalar chuqurroq kirish uchun pulsli rejimlarni taklif qiladi.
✅ Xavfsizlik sertifikatlari – FDA tomonidan tasdiqlangan yoki EMF xavfsiz modellar afzalroq.
✅ Taymer va sozlash imkoniyati – Sessiyalar odatda 10–20 daqiqa davom etadi; sozlanishi mumkin bo'lgan sozlamalar davolanishni sozlashga yordam beradi.
Butun tana qizil chiroq terapiyasining afzalliklari
- Teri salomatligi → Kollagen ishlab chiqarish, husnbuzarlarni kamaytirish, yaralarni davolash.
- Og'riqni qoldiruvchi vosita → Bo'g'im/mushak og'rig'ini (artrit, fibromiyalgiya) kamaytiradi.
- Tiklanish va samaradorlik → Mushaklarning tiklanishi haqida gapiradi, og'riqni kamaytiradi.
- Qarishga qarshi → Ajinlarni kamaytiradi, terining elastikligini yaxshilaydi.
- Uyqu va kayfiyat → Melatonin miqdorini oshiradi, sirkadiyalik ritmga yordam berishi mumkin.
Butun tanali RLT apparatidan qanday foydalanish kerak?
Paneldan 6–12 dyuym uzoqlikda turing yoki yoting (ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling).
Terini to'g'ridan-to'g'ri ochiq qoldiring (kiyim yorug'likni to'sadi) yoki minimal kiyim kiying.
Mashg'ulot vaqti: haftasiga 3-5 marta, 10-20 daqiqa.
Ko'zlarni himoya qiling – Agar kerak bo'lsa, ko'zoynak taqing (NIR ko'z qovoqlariga kirishi mumkin).
Potensial yon ta'siri va xavfsizligi
Odatda xavfsiz, ammo haddan tashqari ishlatish ko'zning charchashiga, yengil qizarishga yoki quruqlikka olib kelishi mumkin.
Homiladorlik, fotosensitivlik yoki faol saraton kasalligi bo'lsa, undan saqlaning (shifokor bilan maslahatlashing).
UV nurlari ta'siriga uchramaydi (solaryumlardan farqli o'laroq).