Moviy yorug'lik (425-495 nm) odamlar uchun potentsial zararli bo'lib, hujayralarimizda energiya ishlab chiqarishni inhibe qiladi va ayniqsa ko'zlarimiz uchun zararli.
Bu vaqt o'tishi bilan ko'zlarda umumiy ko'rishning yomonlashishi, ayniqsa tungi yoki past yorqinlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin.
Aslida,ko'k chiroqyoshga bog'liq makula naslining etakchi hissasi sifatida ilmiy adabiyotlarda yaxshi tasdiqlangan.
Zamonaviy tarix davomida dengizchilar quyosh nurlarining okeanlarda aks etishi tufayli kataraktaning yuqori darajasiga ega ekanligi ma'lum.
Moviy yorug'lik manbalari
Ushbu zararli yorug'lik to'g'ridan-to'g'ri ko'k yoki kengroq spektrli oq nurning har qanday manbasidan keladi, jumladan:
peshin quyoshi
smartfon ekranlari
televizor ekranlari
ko'cha yoritgichlari
avtomobil chiroqlari
uy-ro'zg'or texnologiyasi
va boshqalar
Moviy nurning shikastlanishini qanday oldini olish mumkin
Yaxshiyamki, ko'k yorug'lik shikastlanishini minimallashtirish va hatto qaytarish uchun bir nechta oson turmush tarzi o'zgarishlari mavjud.
1. F.lyuks
Windows, Mac, iOS uchun bepul dastur (Android CyanogenMod foydalanuvchilari LiveDisplayga ega)
Kechasi ekraningizdan ko'k yorug'lik chiqishini sezilarli darajada kamaytiradi va issiq to'q sariq rang beradi.
2. Moviy nurni blokirovka qiluvchi ko'zoynaklar
To'q sariq rangli ko'zoynaklar har qanday ko'k yorug'likni o'zlashtiradi va qolgan qismini o'tkazishga imkon beradi.
O'sish xonalari kabi yorqin nurli joylarda yoki akne nurini davolash paytida ko'zlarni to'liq himoya qiladi
3. Qizil OS mavzulari
Windows/Mac fon ranglarini to'liq qizil rangga o'zgartirish mumkin
Qizil Google Chrome mavzusi
Android/iOS fonlari ham to'liq qizil rangga o'rnatilishi mumkin
Android/iOS klaviatura mavzulari odatda qizil rangga o'zgartirilishi mumkin
4. Qizil rangli uy-ro'zg'or buyumlari
Pardalar, ko'rpa-to'shaklar, devorlar va hatto siz kiygan kiyimlar, ayniqsa, ko'z muammolari bo'lgan odamlar uchun yashash uchun biroz sog'lomroq muhit yaratishi mumkin.
5. Qizil LED chiroqlar
Nihoyat, ko'k yorug'likdan har qanday zararni zararsizlantirishning eng samarali usuli yuqori quvvatli qizil chiroqlarga qarshi turishdir.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 14-sentabr