Braziliyalik tadqiqotchilar tomonidan 2016-yilda o'tkazilgan sharh va meta-tahlilda yorug'lik terapiyasining mushaklarning ishlashini va umumiy mashq qilish qobiliyatini oshirish qobiliyati bo'yicha barcha mavjud tadqiqotlar ko'rib chiqildi. 297 ishtirokchi ishtirok etgan o'n oltita tadqiqot kiritildi.
Mashq qilish qobiliyati parametrlariga takrorlanishlar soni, charchoqqacha bo'lgan vaqt, qondagi laktat konsentratsiyasi va laktat dehidrogenaza faolligi kiradi.
Mushaklarning ishlash parametrlariga moment, quvvat va kuch kirdi.
