Avstraliyalik va braziliyalik olimlar 18 yosh ayolda yorug'lik terapiyasining mashqlar mushaklari charchoqlariga ta'sirini o'rganishdi.
To'lqin uzunligi: 904nm Doza: 130J
Mashq qilishdan oldin yorug'lik terapiyasi o'tkazildi va mashq 60 ta konsentrik quadriseps qisqarishlarining bir to'plamidan iborat edi.
Jismoniy mashqlar oldidan lazer terapiyasini olgan ayollar "mushaklarning charchoqlarini sezilarli darajada kamaytirdi" va "qabul qilingan kuchlanish darajasini pasaytirdi".
Yorug'lik terapiyasi "cho'qqi momentini, eng yuqori momentga chiqish vaqtini, umumiy ish, o'rtacha quvvatni va o'rtacha cho'qqi momentini oshirdi".
