Qizil nur terapiyasi mushaklar kuchini kuchaytira oladimi?

Avstraliyalik va braziliyalik olimlar 18 yosh ayolda yorug'lik terapiyasining mashqlar mushaklari charchoqlariga ta'sirini o'rganishdi.

To'lqin uzunligi: 904nm Doza: 130J

Mashq qilishdan oldin yorug'lik terapiyasi o'tkazildi va mashqlar 60 ta konsentrik quadriseps kasılmalarının bir to'plamidan iborat edi.

Mashq qilishdan oldin lazer terapiyasini olgan ayollar "mushaklarning charchoqlarini sezilarli darajada kamaytirdi" va "qabul qilingan kuchlanish darajasini pasaytirdi".

Yorug'lik terapiyasi "cho'qqi momentini, cho'qqi momentini, umumiy ishini, o'rtacha quvvatni va o'rtacha cho'qqi momentini oshirdi".

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yorug'lik terapiyasi yosh ayollarda "charchoq darajasini pasaytirish va mushaklarning ish faoliyatini oshirishda samarali bo'lgan".