Solaryumda qanchalik tez-tez bronzlash mumkin? Xavfsiz chastota, maslahatlar va teri turi bo'yicha qo'llanma

Tez va bir tekis sarg'ishlikka erishish uchun yopiq quyoshdan foydalanish mashhur, ammo eng keng tarqalgan savollardan biri bu:
"Solaryumda qanchalik tez-tez xavfsiz ravishda sarg'ish rangga kirishim mumkin?"

Javob sizning xohishingizga bog'liqteri turi, bronzlash tajribasi, yotoq turivaUV ta'siriga umumiy odatlarUshbu qo'llanmada tavsiya etilgan bronzlash chastotasi, xavfsizlik bo'yicha maslahatlar va ularning qanchalik rivojlanganligi tushuntirilgan.Amerikalik solaryumlarxavfsiz tarzda chiroyli natijalarga erishishingizga yordam berishi mumkin.

Nima uchun chastota muhim

Juda tez-tez quyoshda qizdirish quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• Kuyishlarga sabab bo'ling

• Terining erta qarishini kuchaytirish

• Notekis yoki dog'li sarg'ish ranglarga olib keladi

• Kümülatif UB ta'sirini oshiring

Teringiz tiklanishi, melanin ishlab chiqarishi va pigmentni to'g'ri oksidlanishi uchun vaqtga muhtoj. Seanslar orasidagi to'g'ri oraliq quyidagilarni ta'minlaydi:

• Chuqurroq va uzoqroq davom etadigan qoraygan ranglar

• Kamroq tirnash xususiyati

• Haddan tashqari ta'sir qilish xavfini kamaytirish

Teri turiga qarab tavsiya etilgan bronzlash chastotasi

FoydalaningFitspatrik shkalasiqo'llanma sifatida:

Yangi tannerlar va tajribali tannerlar

Yangi boshlanuvchilar

• Bilan boshlangHaftada 1-2 mashg'ulot

• Qisqa seanslar (teri turiga qarab 3-6 daqiqa)

• Har bir necha marta tashrif buyurishda sessiya davomiyligini asta-sekin oshiring

Tajribali terichilar

• Asosiy tan tanlandi

• Bilan saqlangHaftada 1-2 mashg'ulot

• Rangni saqlab qolish uchun qisqaroq sessiyalar kifoya qiladi

• Yuqori bosimli yotoqlar uchun ideal, masalanAmerika modellari, bu esa bir necha daqiqada chuqurroq sarg'ishlikni hosil qiladi

Qurilish bosqichi va texnik xizmat ko'rsatish bosqichi

1. Qurilish bosqichi

Maqsad: Asosiy sarg'ishlikni rivojlantirish

• Chastotasi: haftasiga 2-3 seans (o'rtacha teri uchun), haftasiga 3-4 seans (qora teri uchun)

• Davomiyligi: Avvaliga qisqaroq mashg'ulotlar, asta-sekin oshirib boring

2. Ta'mirlash bosqichi

Maqsad: Teringizni saqlang

• Chastotasi: haftasiga 1-2 seans

• Mavjud pigmentatsiyani saqlab qolish uchun kamroq UV kerak

Solaryum turi chastotaga qanday ta'sir qiladi

Past bosimli yotoqlar

• Yuqori UVB, qisqaroq UVA

• Ranglarning sekinroq shakllanishi

• Chastotasi:Haftada 2-3 marta

Yuqori bosimli yotoqlar (Amerika yuqori bosimli tizimlari)

• Asosan UVA

• Chuqur, uzoq muddatli qoraygan ranglar, yonish xavfi kamroq.

• Chastotasi:Haftada 2-4 marta, qisqaroq mashg'ulotlar

• Muntazam bronzlash jadvallari uchun xavfsizroq

Siz tez-tez quyoshdan qorayayotganingizning belgilari

Agar quyidagilarni sezsangiz, chastotani to'xtating yoki kamaytiring:

• Qizarish yoki issiq joylar

• Terining qattiqlashishi yoki po'stlashi

• Noto'g'ri sarg'ish

• Qichishish yoki tirnash xususiyati

Bular terining stressini ko'rsatadi va seanslar orasida uzoqroq tiklanishni talab qiladi.

Xavfsiz ichki bronzlash bo'yicha maslahatlar

1. Teri turi bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling

2. Professional bronzlash losonlaridan foydalaningnatijalarni oshirish uchun

3. Himoya ko'zoynaklarini taqing

4. Suvsizlanishdan saqlaning

5. Har kuni namlang

6. Ketma-ket kunlarda quyoshda qizarmang

7. Yuqori sifatli to'shaklardan foydalaning, kabiAmerikalik solaryumlar, ularda quyidagilar mavjud:

   • Nazorat ostidagi UV chiqishi

   • Barqaror yuqori bosimli lampalar

   • Terining tiklanishini yaxshilash uchun ixtiyoriy qizil chiroq terapiyasi

Xulosa

Solaryumda qanchalik tez-tez bronzlash mumkinligi teringiz turiga, bronzlash tajribasiga va ishlatilgan uskunalarga bog'liq.

Asosiy xulosalar:

• Yangi boshlanuvchilar: haftasiga 1-2 marta

• Asosiy tan rangini yaratish: haftasiga 2-3 marta

• Xizmat ko'rsatish: haftasiga 1-2 marta

• Yuqori bosimli Merikan to'shaklari chuqurroq va uzoqroq davom etadigan qoraygan ranglarni hosil qilish bilan birga, har bir seansda kamroq daqiqa vaqt beradi

Birlashtirish orqalito'g'ri chastota, terining xabardorligivailg'or bronzlash texnologiyasi, siz chiroyli, xavfsiz va uzoq muddatli sarg'ish rangdan bahramand bo'lishingiz mumkin.